Девочки, всем привет!
Каким фитнесом занимались после родов для восстановления тела? Хочу записаться на какие-нибудь групповые тренировки, но не знаю что выбрать. У меня было КС , прошло три недели, врач сказал что через месяц уже можно.
Комментарии
Какими упражнениями занимались в течение полугода, кроме ходьбы? Больше всего конечно живот напрягает, не хочется чтобы был как валик 🙄 Хотя я может и сильно загоняюсь, за три недели уже минус 10 кг, осталось пять, но качество тела оствляет желать лучшего 😐
Какой-то странный врач, мне говорили через пол года 🤔
Ого, нельзя после кс 6 мес спорта. У меня 3 кс было и всегда предупреждали. Только хотьба или бег, плавание ещё. А так без нагрузок
Упражнения на пресс только через полгода. Всё остальное можно
Я ходила в зал с тренером и он подбирал упражнения
Ходьба с коляской по 8 км 😁😉
Спорт так рано нельзя..швы разойдутся.
Не менее, чем через 6-7 мес
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Мне тренер говорил после кесарево через три месяца заниматься начинать(если разрешает врач и самочувствие норм) и в первые пол года исключать упражнения на пресс.