Я плохая мама, у меня угрызения совести, знаю что не норма срываться на ребёнка, что это плохо и после чувствую себя отвратительно.. Каждый раз пытаюсь сдерживаться, быть спокойной... Но не выходит... 🤕мне очень плохо морально от себя такой...
Комментарии
Найдите свои способы избегать срывов: я взяла за правило досчитать хотя бы до 5 прежде чем разруливать ситуацию. Кто-то дыханием занимается. Кто-то ещё как-то. Мне нравится книга Гиппенрейтер: там более менее практические советы.
Ну и я пью стрессовит.
Все временами не вывозят, ругаются, срываются, что ж теперь делать? Дети кого угодно до белого каления доведут, даже буддийского монаха.
Дышим, пьем магний, уходим в другую комнату, держим себя в руках. Не ругаем себя за срывы.
Тот факт, что вы рефлексируете по этому поводу, как раз и говорит о том, что вы хорошая мама! А срываются все, только не все это признают! Вы самая лучшая мама для своего ребёнка!!!
Самобичевание к чему,может вы сильно устали,все срываются,не парьтесь
Очень устаю сильно.. 😔 морально.. Психологически, физически.
Я очень рекомендую канал в тг разумное родительство
Там был толковый подкаст на эту тему
Мы просто, бывает, не вывозим, так бывает
Почитала ваши посты остальные. Страшно за вас. Сходите к психотерапевту. Фарма и терапия поможет