Мне было очень сложно избавиться от тяги к сахару (обычнно это были маленькие шоколадки, печеньки, которые косят под пп, сырочки, круассанчик, любимый черный зерновой хлеб (могла съесть не один ломтик)

Как только всё это исключила КГ стали уходить. И я не ела это тоннами, но по чуть-чуть и с периодичной регулярностью.

Пока держусь и сахарные продукты не ем. А если чего-то хочется, вот на замену купила себе и своей семье ягоды 🍓🫐