могу спросить у официанта, но обычно они ниче не знают и рассчитываю примерно в yazio

Примерно считаю

Могла спросить примерно. Иногда в меню есть информация.
А так поход считаю разрешенным срывом, или читмилом.

Технологическую просите карту

Часто есть их ккал в интернете,в фатсикрет.могу и спросить по ккал

Или не есть в кафе, или просто не считаю
Можно примерно прикинуть и взять цезарь, например, а не хачапури