Девочки!
Мне сказали, что кето лучше для зачатия, это так?
Мне гинеколог сказала обратиться к эндокринологу. Говорит судя по прыщам у меня может быть какое-то нарушение с углеводами.
Вообще у меня есть предрасположенность к диабету. Был повышен Сахар. По этому я не ем сладкое.
Но могла налегать на простые углеводы…
КристинаВ ожидании первенца
@shishaeva, упустила, извиняюсь, что с циклом проблема
ЛесяВ ожидании первенца
@christinalala, ага(( у меня короткий. И дело не в климаксе 🤭🤭🤭 мне сказали до него еще рано. Но вот так после операции((
ЛесяВ ожидании первенца
@christinalala, я читала что из-за стресса может быть проблемы. Хз. В любом случае, хуже не будет все проверить)
Пока в этот раз мимо, буду ходить и сдавать анализы
Мария КолодежнаяМама сына (4 года)
Если гинеколог видит прыщи и сразу связывает их с углеводами и еще советует диету - ну немного странный врач, как по мне…
Получается, что женщины с нарушениями углеводного обмена или прыщами не беременеют что ли?)))
Беременеют еще как))
Но к эндокринологу направила верно, гормоны, сахар итд проверить - всегда хорошая идея.
Прыщи так-то могут возникать от разных факторов…гормональных нарушений, нарушений ЖКТ (это к гастроэнтерологу), да и просто куча заболеваний кожи есть или просто косметика не подходит, и это дерматологи лечат внешне.
ЛесяВ ожидании первенца
Я была у косметолога. Она сказала это внутренние проблемы. Мои дерматолог какую-то фигню говорит. Направляет меня к хирургу говорит что это кисты. А хирург говорит что это не кисты. Думаю посетить другого врача уже. Потому что никаких анализов ничего не назначал. Но гинеколог хотя бы отправил к эндокринологу
АнастасияВ ожидании первенца
Кето то кто посоветовал?)))
ЛесяВ ожидании первенца
Подруга посоветовала. Потому что говорит то что при инсулинорезистентности сложно забеременеть
АнастасияВ ожидании первенца
@shishaeva лучше все ж к эндокринологу. И репродуктологу.
Julia_PyshМама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
Тут самое главное ещё клетчатки добирать, кето грешит перекосом. Я бы в сторону баланса смотрела - овощи, фрукты, ягоды, цельные злаки, клетчатка очень важна
ЛесяВ ожидании первенца
Да вы правы.🙌🏻
АлександраМама сына-младенца
Сахар не от исключительно сладкого повышается, но и от простых углеводов в целом. Кето без углеводов. И для вас лучше не для зачатия, а просто для здоровья.
ЛесяВ ожидании первенца
Да стараюсь не есть простые углеводы. Они самые вкусные😆
АлександраМама сына-младенца
@shishaeva, да понимаю. Лучше конечно сбалансированное питание касаемо кбжу, чем кето, как по мне
Так, хорошо. Вечные тёрки за и против прививок, чем кормить и как спать - это всем известные споры. А я тут наткнулась на уничижительные речи про углеводы... и в глазах у меня потемнело 😣 Что вы знаете об ужасном вреде углеводов? За скрин сорямба, у меня кнопка хоум не работает 😬
Углеводы на ночь можно!!! Ссылаюсь на авторитетный источник крутого физиолога современности @thealanaragon. Так вот . Брали в исследовании группу полицейских. Одни ели равномерно углеводы в течение дня. Вторые - на ночь. Вторая группа похудела сильнее 1 группы, улучшились показатели холестерина, глюкозы натощак. Они испытывали меньше чувство голода. Напомню, это все работает, если не переедать в общем ккал. Поэтому хватит себя насиловать фруктами до 12, после 18 не есть и прочими мифами . Я вчера ела, например, на ночь пасту с индейкой . А вот утром я углеводы не люблю.
Накачаешься, как мужик будешь))). Углеводы! На фото в области пресса яркий пример белкового питания с низким содержанием углеводов. Это вынужденно! Риса много не влезет, а других медленных углеводов тут на острове нет. Есть ещё Фрукты на завтрак в количестве 200 гр максимум. Остальное - белок и овощи! И вуаля! Я давно не видела своих кубиков, а тут опа! Короче говоря! Хотите пресс? Качать бесполезно! Нет локального жиросжигания. Питайтесь на уровне 2 гр углеводов на кг тела. Это у меня 120 гр. из них 2/3 медленных. На этом уровне пузо будет сохнуть , но не будет срывов на сладенькое! И не надо говорить, что это не женственно! Вот пузо - оно не женственно! А на спортивных девушек шеи сворачивают все!
Несколько идей полезного ужина. Который можно скушать за 3 часа до сна. Ну и вкратце, почему жрать макароны, гречку, рис и прочие углеводы - плохой вариант. Углевод- это источник энергии, а зачем вам энергия вечером?! Вы ее не растратите, и съеденное отправиться прямиком в жировые депо. А еще именно эти углеводы мешают полноценному сну 😊
про фрукты ⠀ Меня тут назвали «не умной», сказали зеленку пить после того, как заявила, что фрукты / ягоды нельзя есть каждый день. Хотите расскажу? ⠀ прежде всего фрукты — это источник углеводов. Углеводы – это топливо для нашего мозга и для нашей деятельности. Большинство углеводов, содержащихся в фруктах, представляет собой обычный сахар. Про вред сахара мне не нужно объяснять, надеюсь? ⠀ Девушки заявили, что в фруктах витамины, которые нужно получать каждый день. Но, видимо, забыли про другие источники. ⠀ Кстати, они также вырвали из контекста мои слова, что фрукты/ягоды нельзя есть. Но я сказала, что просто нельзя этого делать каждый день! ⠀ Вы можете делать всё что угодно со своим рационом, но когда речь идёт о детях, включайте мозги, умные мои.
Кристина·В ожидании первенца
Гинеколог вообще не должен быть специалистом по вашей коже, кожа это тоже орган, со своими проблемами.
·Ответить