Девчули, кто тут по калоражу считает? Нужен совет, как вы это делаете?

@janka.aika, я раньше считала до беременности, ходила в спорт зал тогда.

потом в привычку входит когда что то кушаешь или покупаешь смотреть калории и жалко становится свой труд.

вот я тоже сейчас считаю, думаю, позже уже в привычку войдет и примерно буду понимать сколько калорий в еде

Вот в чате гпт считаю сейчас

А как давно вы считаете?

я не считаю 😅 было время когда пыталась считать, но мне это не подходит. Есть еще приложение fatsecret, там можно записывать свои приемы пищи и следить