janka.aika
Айка·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Девчули, кто тут по калоражу считает? Нужен совет, как вы это делаете?
Комментарии
@janka.aika, я не считаю 😅 было время когда пыталась считать, но мне это не подходит. Есть еще приложение fatsecret, там можно записывать свои приемы пищи и следить
Нравится Ответить
@janka.aika, я раньше считала до беременности, ходила в спорт зал тогда.
Нравится Ответить
@amor.fati, потом в привычку входит когда что то кушаешь или покупаешь смотреть калории и жалко становится свой труд.
Нравится Ответить
@amor.fati, вот я тоже сейчас считаю, думаю, позже уже в привычку войдет и примерно буду понимать сколько калорий в еде
Нравится Ответить
В интернете есть сайты по подсчету калорий или в чат жпт можно