💧Почему ты вдруг стала часто бегать в туалет?

Ко мне обратилась девушка с тревожащим симптомом — уже несколько недель она бегает в туалет по-маленькому по 13–18 раз в день.

⠀

УЗИ — в норме. Анализы — в порядке. Врач говорит: «Попей травки, меньше нервничай».

⠀

Но симптом не уходит.

На первый взгляд — всё «нормально». Питание как раньше, конфликтов в жизни вроде нет.

⠀

Но я задаю вопрос:

«Что в твоей жизни вызывает постоянное внутреннее напряжение? Что ты не можешь контролировать, но всё время мониторишь?»

⠀

И вот тут выходит важная деталь:

⠀

Девушка подписана на чат по отслеживанию землетрясений. Каждый день она читает: где качнуло, какие колебания, какая опасность. Сейчас — как раз неблагоприятный прогноз.

⠀

⚠️ Она живёт в тревоге. Фоном. Постоянно.

⠀

И что делает тело?

⠀

Тело запускает конфликт “территориального страха” — один из базовых в природе.

⠀

Когда животное боится за свою территорию — оно «метит» её чаще. Это способ обозначить границы, чувствовать себя в безопасности.

⠀

У человека запускается та же биологическая программа:

👉 учащённое мочеиспускание

👉 гипертонус мочевого пузыря

👉 напряжение в области низа живота

⠀

Не потому что с телом что-то «не так»,

а потому что в психике включён режим тревожного мониторинга территории.

⠀

💬 Симптом — это не враг. Это послание.

⠀

В сессии мы не просто разобрали конфликт, но и отработали страх землетрясения.

⠀

После этого:

— девушка вышла из чата,

— симптом стал снижаться уже в тот же день.