💧Почему ты вдруг стала часто бегать в туалет?

Ко мне обратилась девушка с тревожащим симптомом — уже несколько недель она бегает в туалет по-маленькому по 13–18 раз в день.
⠀
УЗИ — в норме. Анализы — в порядке. Врач говорит: «Попей травки, меньше нервничай».
⠀
Но симптом не уходит.

На первый взгляд — всё «нормально». Питание как раньше, конфликтов в жизни вроде нет.
⠀
Но я задаю вопрос:

«Что в твоей жизни вызывает постоянное внутреннее напряжение? Что ты не можешь контролировать, но всё время мониторишь?»
⠀
И вот тут выходит важная деталь:
⠀
Девушка подписана на чат по отслеживанию землетрясений. Каждый день она читает: где качнуло, какие колебания, какая опасность. Сейчас — как раз неблагоприятный прогноз.
⠀
⚠️ Она живёт в тревоге. Фоном. Постоянно.
⠀
И что делает тело?
⠀
Тело запускает конфликт “территориального страха” — один из базовых в природе.
⠀
Когда животное боится за свою территорию — оно «метит» её чаще. Это способ обозначить границы, чувствовать себя в безопасности.
⠀
У человека запускается та же биологическая программа:
👉 учащённое мочеиспускание
👉 гипертонус мочевого пузыря
👉 напряжение в области низа живота
⠀
Не потому что с телом что-то «не так»,
а потому что в психике включён режим тревожного мониторинга территории.
⠀
💬 Симптом — это не враг. Это послание.
⠀
В сессии мы не просто разобрали конфликт, но и отработали страх землетрясения.
⠀
После этого:
— девушка вышла из чата,
— симптом стал снижаться уже в тот же день.