Ой девааааачкм, неделя прошла из челленджа тренировок Хлои, я её ненавижу😂мотивации нет, на улице…
Ой девааааачкм, неделя прошла из челленджа тренировок Хлои, я её ненавижу😂мотивации нет, на улице жара, дома жара, но я все равно каждый день делаю.. и каждый день все сложнее и сложнее… и пресс видно, только если светудачно падает. Но заметила точно, что боковые полоски стали виднее, живот подтянулся, не вываливается после еды, и вообще тело в тонусе. Руки, спина, ноги.. Как будто все тело участвует, хотя упор именно на пресс. Еще неделя. Дай Боже не сдаться 🥲
Марфа·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Результат классный, держитесь 💪Я с вами👍 я тоже начала сегодня третий день, данные конечно у меня ни как у вас, но все же😀
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Очень красивый животик🙂 пульни ссылочкой , если там ещё есть куда вскочить, - я бы тоже за компанию поделала что-то новенькое
Tatiana·
Мама троих детей
Ведьма 🧙🏿. Зачем испортила вечер пятницы 🤪
Tatiana··
Мама троих детей
Шучу. Умничка. Красавица. Это я просто завидую 😬😭😭😭😭
Julia··
Мама троих детей
🤣🤣🤣 да я ж написала, это только при удачном свете так живот выглядит… я вот щас под вечер глянула и расстроилась, на зоммерфесте обожрались всякий фигни и я как на 5 месяце беременности😃
Мария·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Отличный результат. Мне тоже интересно, кидайте нам ссылку!
Julia·
Мама троих детей
@marischania, @bukh.m, спасибо❤️❤️я внизу кидала ссылкункделб назад, когда только начинала и предлагала всем присоединиться))) https://m.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs&pp=ygULYWJzIHdvcmtvdXQ%3D
Элеонора·
Мама двоих (младенец)
Девочки я с вами,сегодня первая тренировка была 😅 но я после кс ,мне некоторые упражнения тяжко 🙈
Julia··
Мама троих детей
Оооо молодец!!! Я вот не знаю, можно ли так быстро после кесарево занятия начинать? Но живот отличный🙌🏻 у меня тоже быстро ушел, за две недели был как до беременный, но вот над швом был полгода валик… не знаю, что в этом валике было, наверное жидкость, но таааак меня это раздражало😥боялась, что никогда не пройдёт) а у тебя даже никакого валика! 🤌🏻
Элеонора··
Мама двоих (младенец)
у меня низ живота всегда был ,есть и видимо будет 😅 поетому валика нет...ну я не на 100% прям делала,что то пропускала..но в целом ничего не беспокоит и диастаза нет..поетому думаю по тихоньку можно вливатся в спорт🙈темболее как я прочувствовала там большую часть на верхний пресс идёт упражненя. Но завтра посмотрим что болеть будет😆
Svetlana·
Мама дочки-младенца
Вот и я переняла тренеровочку. Почему бы и не попробовать.
До беременности было хорошое прекрасное тело, а сейчас как видите застряли лишние кие 5 кг.
Надеюсь, что тренировочка начнет стимулировать мои мышцы, которые расслаблялись целый год.
У автора отличный результат, так держать 👏👍