Идеи вкусных завтраков на 7 дней ✅🤍#заметкихудеющей

1. Шаурма с тунцом , шпинатом , кабачком и огурцом . Соус : Греческий йогурт или легкий майонез , можно еще сыр добавить 👌

2 . Пицца на лаваше , готовится быстро на сковороде

ссылка

3. Омлет с ветчиной и черри + хлебушек с сыром

4. Бутики с яйцом и красной рыбой

5. Омлет с зеленым луком + бутерброд с сыром и ветчиной

6. Сэндвич 🥪 с яйцом , ветчиной , оливками и овощами

7. Яичница , бутерброд с рыбкой , сыр , шпинат + блинчик с бананом к чаю ✅