Идеи вкусных завтраков на 7 дней ✅🤍#заметкихудеющей
1. Шаурма с тунцом , шпинатом , кабачком и огурцом . Соус : Греческий йогурт или легкий майонез , можно еще сыр добавить 👌
2 . Пицца на лаваше , готовится быстро на сковороде
ссылка
3. Омлет с ветчиной и черри + хлебушек с сыром
4. Бутики с яйцом и красной рыбой
5. Омлет с зеленым луком + бутерброд с сыром и ветчиной
6. Сэндвич 🥪 с яйцом , ветчиной , оливками и овощами
7. Яичница , бутерброд с рыбкой , сыр , шпинат + блинчик с бананом к чаю ✅