Протеин для набора мышечной массы или для похудения? Как это может действовать одновременно? Кто…
Протеин для набора мышечной массы или для похудения? Как это может действовать одновременно? Кто пьёт протеин? Его перед тренировкой пьют?
Протеин для набора мышечной массы или для похудения? Как это может действовать одновременно? Кто пьёт протеин? Его перед тренировкой пьют?
Мария·
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
Пила такой,тк не могла добрать
После трени пила обычно.
Этой марки вкусный клубника-банан
Виктория··
Значит после тренировки его пить, поняла, спасибо 😊
MariaShubina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я пью протеин тоже ,так как не добор белка ,в основном пью когда нету времени покушать )
Перед тренировкой пью л-карнитин ,бэта -аланин иногда ещё и предрен сверху 😃
Виктория··
да, я уже ищу инфу. Может и мне надо 😂
MariaShubina··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ну л карнитин жиросжигатель ,но работает только перед тренировкой и с питанием ,типа если его пить и жрать не в себя так не пойдет 🤣
Виктория··
😂 ну вот
MariaShubina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Бэта аланин почитайте ,предтрен тоже
Яна ·
Мама троих детей
Девочки а кто этот протеин пьет он похож на коктель или послевкусие есть ?( вот скок протеинов пила прям от привкуса тошнит )
Виктория··
Мне тоже интересно. Я пробовала батончи, просто ради любопытства, вкус не понравился )
Яна ··
Мама троих детей
я пила коктейли Нева нутришн вкусные ,но там больше просто типо витаминный мало белка