у вас выгорание
у сына кризис 7-9

надо остановиться, выдохнуть

с собой : обратить внимание на себя, заняться самореализацией( даже дома это возможно)
раз в неделю уходить на массаж , спа, в баню

отношения с сыном : разобраться как вам теперь общаться , как научиться любить по другому, в помощь можно себе взять психотерапевта, который плавно направит вас , а отношения с сыном сами подтянуться ( он - результат ваш и мужа , то есть зеркало)

снимите напряжение с себя, поднимите уровень дофамина через реализацию - процентов 50-70 напряжения уйдет и жизнь заиграет красками

нет сил - сдать полный чек ап
посмотреть что с гормонами

Я понимаю автора честно,я не срываюсь в таком плане,но есть напряжение и желание отдохнуть,причем одной,вот честно ..не знаю,плохо это или эгоистично...я никогда в жизни не была эгоисткой,скорее наоборот...синдром отличницы и чтобы все у всех было...а сейчас я так сильно устаю...я ниразу не была в декрете...с первыми тремя детками,до двух лет младшей дочери,помогала мама,потом ее не стало...мне было тяжело,но мы справились с мужем ..в сад они не ходили,так настояла мама,она же не знала,что ее вскоре не станет,но хапнула я знатно ..но все прошло как говорится...и вот дети, работа,дом ..и так постоянно...без особого отдыха,потом заболела на тот момент младшая дочь сахарным диабетом,кома...три месяца больницы и все заново...я не жила просто...и муж тоже,постоянно на работе и днём и ночью...потом неудавшаяся беременность,утрата,потеря ребенка...и я забываюсь в работе,дети уже не маленькие,но я все равно есть в их жизни,как без этого...и вот почти 1,5 года назад мой сон и ритм опять прервался. Я забыла когда я спала и нормально ела,не на бегу,когда пила спокойно кофе+ работа и спасибо старшим,что нам так помогают...но это только их желания,мы не просили и уж тем более не заставляли...но я безумно им благодарна и за то,что иной раз меня отпускают пройтись одной...это кайффф...а потом у нас появилась Надя,и все это в один год ..сильный стресс и опять бессонные ночи,я знаю,как быть мамой погодок,но тут разница меньше и не в этом суть,я рада,что она появилась в нашей семье...но как же сказывается усталость...я иной раз сижу и говорю:" я встаю,работаю,без завтрака,без кофе или кофе на ходу,я забыла когда в тишине пила кофе и купалась,даже в туалет...а про сон молчу"... Но честно,мне потом безумно стыдно...я так просила Бога,чтобы мои дети были живы и здоровы 🙏,просто молила в прямом смысле...а иногда так срываюсь...мне стыдно

Вы же живой человек и устали. Говорите «сынок, у мамы сейчас личное время на пол часа иначе мама будет очень уставшая и злая и всем будет не очень, поэтому займи себя сам, но помни, что вредничать не стоит»

Конечно если бы я круглосуточно сидела с детьми,я бы и не такое говорила😄. Этотнормально в вашей ситуации. Если каждый день похож на предыдущий,то даже любимые дети начнут бесить. А они еще шумят и требуют внимания постояно,а на это уходит огромный ресурс. Отдыхать конечно нужно.

Вы отдыхаете?

Отдохните,выдохните, оставьте его бабушке или отцу на пару дней.Вообще уже большой,можно и на неделю кому-то оставить ,а вспомнить о себе съездить на недельку отдохнуть

Я с вами и это с одной стороны нормально, а с другой не очень. Но все так же как у вас, каждый день говорю что больше так не буду и каждый раз все тоже самое.
Не переживайте, были бы мы такими плохими, вообще об этом не задумывались. 😊

Это нормально,вы не робот,вы человек и если у вас за 7л не было полноценного отдыха от ребёнка и нет хотя бы 1-2р в год это норма.
Выгорают почти все,а кто говорит у них все ок либо с детьми чаще няни,бабушки,либо они врут 🤷🏽‍♀️

Я с вами😞

Я сыну говорю, что перед тем как звать меня он должен подумать как решается его проблема и что он может сделать, чтобы решить её сам, а меня звать только если не уверен в своем решении или пришел к выводу, что сам он решить проблему не может. Это срезало примерно половину поводов для мамканья и ребенок чувствует себя чуть более самостоятельным.

у вас выгорание
у сына кризис 7-9

надо остановиться, выдохнуть

с собой : обратить внимание на себя, заняться самореализацией( даже дома это возможно)
раз в неделю уходить на массаж , спа, в баню

отношения с сыном : разобраться как вам теперь общаться , как научиться любить по другому, в помощь можно себе взять психотерапевта, который плавно направит вас , а отношения с сыном сами подтянуться ( он - результат ваш и мужа , то есть зеркало)

снимите напряжение с себя, поднимите уровень дофамина через реализацию - процентов 50-70 напряжения уйдет и жизнь заиграет красками

нет сил - сдать полный чек ап
посмотреть что с гормонами

Я не знаю как с этим бороться, но я хочу вам сказать что вы хорошая мама, просто выгорают люди и в материнстве тоже,попробуйте найти заниятие для себя которое будет наполнять вас позитивом, сын скоро в школу пойдëт, будет время для себя🩷

Я с вами 😔