Я на сушке+4силовых+1кардио+10тысяч шагов, с каждым днем фигура становится все краше и краше. Супругу говорю не могу перестать любоваться своей фигурой😂 он просто игнорирует уже 2раз аж стало обидно
давайте немного повеселимся😁 кто был ваш краш детства/ молодости и ваш ваш краш сейчас? моими крашами детсва были Хорхе Бланко ( сериал Виолетта) и Женя Мильковский из группы «Нервы»😹🤦🏼 ♂ Сейчас актеры Ли Дон Ук и Ли Сын Ги👀❤
Тик ток напомнил, кто был моим первым в жизни крашем😂 Коул
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Реальная история о том, как автор так и не научилась краситься, несмотря на доступ к косметике. Читайте, что думают другие мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
Надели бы такой костюм с данной фигурой? P.S вопрос не состоял в том, куда бы вы надели этот костюм, а вопрос был в том с такой фигурой бы надели бы такой костюм😁
Delfino·
Подскажите какие упражнения эффективнее
Рано··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Самые эффективные это базовые упражнения, тяга становая, румынская, сумо, болгарский присед и т д , но 70-80% успеха это еда кбжу надо соблюдать побольше белка и поменьше жиров😃
А·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не расстраивайтесь😘 самое главное вас радует ваша фигура и вы молодец
Heleina·
Продолжайте! Не останавливайтесь
Как эксперимент посмотрите на какой день начнет поддакивать
И в какой день сам комплиментами сыпать
Воспитывайте 😂
Каждый день себя хвалю