винегрет сделать, отварить картофель, запечь грибы, кабачки, перец, свежие овощи (я когда пост держала, была очень благодарна, что она для меня сделала отдельно все и все угощались тоже), а они бешбармак ели😂

В какой день? Кроме пятницы и среды можно рыбу. Салат типа греческого без сыра, морепродукты можно) спросила у мужа его любимое блюдо постное, говорит, что рагу) картофель Айдахо прикольно… у меня рука набитая, фантазия бурлит)) вообще, есть канал в телеге просто постно, там миллион всего. Особенно там хит - манник. Я брала рецепт разборного пирога с орехами и сухофруктами, очень классно

Мы маме дорадо запекали и шампиньоны в духовке, заранее замаринованные
Можно салат овощной)

Без мяса, простые блюда. Можно вареный картофель с рыбой, селедкой, салаты овощные, капуста квашеная. Картошка жареная с салатом. Главное без мяса