По своему опыту, к сожалению, не успокою. У меня была динамика к укорочению, на Вашем сроке после не сильно долгой прогулки попала с кровотечением в стационар (гематома,угроза), и шейка короче положенного. На ~20 неделе и зев пополз, хоть шейка и была 29мм. Поставили пессарий, береглась, крайне мало гуляла, шейка то не сильно укорачивается, а вот зев ползет, вот уже недели две лежу, (половой покой с самого начала БР), даже сидеть много нельзя, тк давление в этот момент на шейку ещё больше, чем при ходьбе. Всё делают муж и мама, для меня никаких тяжестей, лестниц, постоять у плиты и тп, важнее ребенок, до доношенного срока хотя бы надо долежать, а там уже снимут пессарий и выдохнуть можно. Хоть пессарий и стоит, и держит шейку, но не понаслышке знаю, что схватки и с ним могут начаться, а дальше процесс необратимый.
Шейка укорачивается, как и пишут девочки выше, бессимптомно и может резко.
Я себя успокоила тем, что кто-то и всю БР от начала и до конца только лежат, а мне не так уж и много полежать, зато малыш окрепнет как надо не в кювете, а под моим сердцем.

Тоже примерно на вашем сроке очень переживала за шейку, на 2 скрининге сказали коротковата и всё, началась паника
Сходила второй раз на цервикометрию через неделю и всё уже было в пределах нормы
Как мне много девочек тут объяснили, что шейка может хоть каждый день меняться и по разным обстоятельствам
Поэтому я перестала заморачиваться и с тех пор и не знаю какая она и живу и хожу спокойно))🤰🏻

Короткая действительно
30 норма
Но меньше 30 уже риск

Сегодня поставила пессарий , сказали физ покой и пол.покой

С короткой шейкой можете не доносить до конца. Мне поставили пессарий с шейкой 28 мм

Мне поставили пессарий на сроке 19,6 недель на шейку 22 мм. После установки взяла 2 недели отпуск, потом вышла на работу (офис, сидя). Проработала 2 недели и взяла больничный на 2 недели. Потом хорошо себя чувствовала, работала, вообще не ограничивала себя. На сроке 28 недель шейка была уже 5мм, везде говорили что больше ничего не сделаешь, пессарий стоит и ладно.
Родила на сроке 33 недели, но из-за инфекции, которая появилась в следствие ношения пессария. Так что не только длину шейки надо мониторить с пессариям, а еже и мазки и бак-посевы постоянно. Плюс санировать пессарий правильно

Чем пессарий опасен? 🤭 Вам он необходим. Обе беременности его носила с 30 недель. И то, во вторую надели тк я попросила, для спокойствия. Без него вот тут вы точно будете лежать 24/7 и бояться упаси бог преждевременных

На 16 неделе шейка стала 30 мм и зев раскрыт до 10 мм, была 35 мм. В жк сказали ничего не делать, наблюдать , в сл раз на втором скрининге. Я легла в гинекологию сама на следующий день. Сначала сняли небольшой тонус, капали магнезию. Зев закрылся, шейка удлинилась. Но все равно поставили пессарий. Я хотела , чтобы сразу зашили, но мне сказали - нет показаний. Я считаю , лучше перебдеть и перестраховаться сразу. Сейчас наблюдаю и за шейкой и за зевом. Носить 3-5 кг, все равно рискованно. Вообще рекомендуют не более 1 кг и сохранный образ жизни до родов.

Поставьте пессарий и не парьтесь. В платной клинике около 8000, если в стационаре то шить, но это лежать у них дней 7-10 с наркозом и тд и тп.

Я бы не стала работать там, где нужно что то носить

Нууу… регулярно мониторьте, хотя бы раз в неделю или чаще узи. Кто вам тут что скажет? Может доносите до 42 недель и будете скакать аки конь. А может за 4 дня до полного укорочения и открытия

Здесь есть чат с ицн, попробую ссылку кинуть