Поставили ГСД, как привыкнуть к диете?) такое ощущение, что есть хочется все время)) плюс живот похоже взбунтовался из за смены рациона.
Идет второй день диеты и измерения сахара, а я уже страдаю по бананам, которые нельзя, а на те фрукты, что можно, у меня в основном аллергия((
Комментарии
После постановки диагноза у меня 3 дня была депрессия. Очень сложно сидеть на диете в сезон фруктов.
Сейчас уже немного привыкла, но тяжко то, не могу слопать абрикосов столько хочу, например. Или клубники. И обязательно перекрывать фрукты/ягоды.
Но сейчас позволяю себе вкусняшки, которые можно на гсд. Их только на налаженную диету. Можно и определенное мороженое, сосиски, колбасу и т.д. Но после мороженого нужно слопать таз салата, это парит.
Мне тоже поставили гсд, сегодня начала измерять сахар, пока все показатели в норме. Хотя ела не прям по строгой диете.
У вас есть вылеты за эти два дня?
@estitakaya, я вот просто думаю, если показатели в норме и регулярно их проверяю, можно ли позволять что-то из еды …
@anastasiakob, нет. Потому что если что-то позволите не по диете - вылет будет гарантирован и вы еще его не отследите, к сожалению. Запрещенные продукты на то и запрещенные
Если не сидеть на диете и есть запрещенку, вылетов и не будет. Есть такая штука как яма.
Суть том, что вы едите запрещенку, организм начинает распихивать глюкозу, бОльшая часть поступает по плаценте к ребенку.
Потом выделяется инсулин и начинает пожирать сахар, который остался. А его уже мало, потому что много ушло к ребенку. А инсулину надо сжирать сахар, он и жрёт.
И вы изменяете через час, а сахар в норме или даже низкий. И вы думаете что всё в порядке.
Лучше держать диету.
У меня тоже гсд, но сидеть на диете можно вкусно. И я иногда позволяю себе сладкое, но немного или тот или иной фрукт. С сахаром все в порядке ) перетерпеть и вы привыкните
Разрешили горький шоколад максимум по две дольки в день, это уже что-то)
Ох сил вам. Ищите замены, пастила, ягоды, цитрусовые. Понимаю вас очень хорошо.
Я так же первые две недели страдала на диете, когда мне поставили гсд
Потом начала иногда пробовать те продукты,что нельзя
И замеряла сахар потом
Если не выстреливал,то позволяла себе эти продукты
И эндокринолог сказала,что если на эти продукты нет повышения сахара,то можно их употреблять,но не до фанатизма