Какая диета считается самой лучшей для здоровья? Желательной с хорошим результатом.
Какая диета считается самой лучшей для здоровья?
Желательной с хорошим результатом.
Комментарии
Я читала что от него холестерин повышается, у Меня итак генетика хромает 🥲
Марьям Мама троих детей, ждёт четвёртого
@malika8, совсем немного повышается, сдавали анализы проверяли.
Но и там спорный момент
Берг разъяснял на своем канале
Зато все остальные показатели суперпупер!
Не настаиваю, конечно
Но для меня это лучшая диета, хоть и кажется очень сложной
С упоением те дни вспоминаю
Амина ✨Мама двоих (3 года, 8 лет)
Метод тарелки
В тарелке все цвета радуги
Отсутствие перекусов
Отсутствие сахара и мучного
Много белка, умеренно Жиров, углеводов и клетчатки
Это при условии что здорова
ДжазакиЛлаху Хайран
Сложно 🥲
🤍Мама дочки (2 года)
На мой взгляд интервальное голодание и дефицит калорий. Я не страдаю, ем всё что захочу и вес по тихоньку уходит
mariyaМама дочки (1 год)
Правильное питание 🙂и физическая активность
Пп это исключить пищевой мусор ? Или жареное и жирное тоже
Марьям ·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я многое пробовала
Но именно для здоровья я могу отметить только чистое кето
Просто какой это кааайф
Энергия, лицо, ресницыыы, брови
💔кожа!
Хочу найти в себе когда нибудь силы на это снова 😂
Пока, с этим режимом и детьми- никак 🥲
·Ответить