Девочки, таблетированный или капсульный б12 какой лучше вам восполнил дефецит ?? Название препарата пожалуйста 🙏🏻 Инъекции не предлагать 😁 я знаю что они лучше, но спрашиваю про другую форму данного витамина.
@d.karina там доза большая. Разрешенная суточная доза для беременных в 2 раза меньше.
Я принимала Анкерман, но до беременности. Такие препараты врач должен назначать
ссылка
Лучше метилкобаламин или липосомальный спрей типо нау ссылка