Девочки,🌸 расскажите, как вы приходили к дородовом весу, то есть сбрасывали лишние килограммы, при ГВ?
Через какое время после родов начинали физические нагрузки, и какой вид нагрузок был?
С каких упражнений начинали?
P. S. Подготавливаю почву на будущее восстановление (сейчас ещё рановато, я понимаю)
Тренировки начинать хочу именно домашние
Вероника Мама сына-младенца
Да, тоже почитала, что начинать надо с этого и также добавить упражнения Кегеля
ДарьяМама сына-младенца
Купила фитстарс доступ на год, там есть все что угодно и для восстановления после родов в том числе
Купила коврик и мфр ролл
Лежат пылятся😅
Ребенок постоянно требует внимания, не могу даже 20 минут выделить
Привет, малыш Крошка Родион 2930гр 51см ПКС Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Мамы обсуждают, в каком возрасте родить последнего ребёнка и стоит ли ещё одного. Читайте мнения о самостоятельности детей и жизни родителей!
Девчули в каком возрасте дети начинают спать всю ночь😊😊???
Хочу начать водить/ сесть за руль. Какую машину посоветуете для начинающих? С какой машины начинали вы?
Любовь·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сначала начинать нужно с тазового дна, чтобы органы все встали на место.
·Ответить