Девочки! Если у вас нарушен сон. Что вам помогает уснуть?

Question

Света · Answer

Мелатонин)

Анна · Answer

Немного добавлю. Глицинат магния показан при расстройствах сна, другая форма индивидуально будет подходить для сна. Мелаксен...(мелатонин), пьют только курсами 20-30дней, это гормон, есть риск, что организм перестанет свой мелатонин вырабатывать. Гранулы "Успокой", гомеопатия при неврозах и нарушениях сна, многим хорошо заходит, пьют длительно. Донормил, снотворное пьют курсами, может иметь эффект отмены и привыкание.

Sova · Answer

Мелаксен помогает.

Ирина · Answer

На постоянной основе вы его пьете или как?

Sova · Answer

@ionina04-05, нет у меня со сном не всегда плохо, пью при необходимости но не меньше недели если начала. 1таблетку минут за 30 до сна. Прописывал невролог. Но мне помогает именно он а не аналог

🤍🤍🤍 · Answer

Gaba

Анастасия · Answer

Триптофан помогал, если пить его не только перед сном ,но и днем , правда от него сны безумные… нереальные
Мелатонин мужу брала, не заметили эффекта

Рина · Answer

Мне магний в таких случаях помогает

Ирина · Answer

Вы какой себе магний покупаете?

Рина · Answer

@ionina04-05 я раньше брала в фитнес формуле, фирмы now, но последний раз взяла в губернских, их производства, рубит от него меня так же, решила больше не переплачивать 😃😃👌

Ольга · Answer

Магний
Ещё понравился от Витаукт пустырник (там магний+глицин+пустырник), это если не на гв

Elena · Answer

Мелатонин, беру препарат Мелаксен (США)

Валентина · Answer

Мелатонин

Алёна · Answer

Это как снотворное. Сильнее и быстрее 👍

Ирина · Answer

@glinskaae630 эффективное, он вам помогает? Вы его пьете как то курсами или как?

Алёна · Answer

@ionina04-05 он как снотворное, только утром ничего не болит. У меня есть мелаксен, ниже советовали. Его ребёнку даю 1/4 когда передуреет и не может уснуть. У меня мама его пьет по 0,5 таблетки почти постоянно.

Катя · Answer

Капли успокаивающие губернские аптеки с димедролом

София · Answer

Тоже его пью

Валерия · Answer

Мне магний помог))

Алёна · Answer

Раньше коньяк 😁сейчас магний солгаровский , 2 таб в сутки

Ирина · Answer

Магний так и называется солгаровский? Он вам реально помогает?

Алёна · Answer

@ionina04-05 да. Сегодня спала🙏

Алёна · Answer

@ionina04-05 solgar в аптеке, магний citrate

Лучший комментарий

Комментарии