Доброе утро!
Девочки, подскажите, что не так делаем со временем бодрствования и сна? Дочка часто просыпается под утро и бодрствует (не активно. Видно что сонная, но заснуть не может ) часа полтора, потом досыпает. Я, естественно, пытаюсь её усыпить, но что бы ни делала, проходит именно 1,5 часа, и тогда она засыпает.
Сейчас график сбился, восстанавливаем понемногу. Мы поздно ложимся и поздно встаём, но по времени бодрствование осталось таким же: перед дневным сном — 4–4,5 часа, днём спит в среднем 1,5 часа, перед ночным сном — 6,5–7 часов бодрствования. Ночной сон в среднем 10–11 часов. Получается, недогуливает дневной?
Я уже вроде писала по этому поводу тут, но что-то не могу найти эту запись😅
Комментарии
Ого! Вот это цифры! Я радуюсь нашим 1,5 (иногда 2 м) часам. Потому что раньше только по 30-40 минут спала.
Попробую. Наверно этот час и не догуливает . Просто она после 4 х часов уже зевать сильно начинает, может и капризничать начать, поэтому я сделала вывод, что 4, максимум 4,5 часов выдерживает.
Я не считала время бодрствания, был просто режим с 1 сном.
Во сколько утром встаёт, когда вы её усыпить хотите?
@inna444, попробую еще вариант не смотреть на количество ночного сна, посмотрю как дочка будет днем.
Бывает она 2-2:20 спит, но это редко. 3 часа-это для меня какая-то заоблачная цифра.
@haircolorlikemymom если у нас по какой-то причине был короткий сон, или рано встала с ночного, то я укладывала на второй дневной сон
А зачем пытаетесь усыпить утром? Ну сонная и ладно
Добрый день. У Вас ребенок уже достаточно взрослый. Я бы уже не высчитывала часы бодорствования. Сформируйте ежедневный режим четкий и идите по нему. Например подъем в 08:00 дневной сон в 12:30, на ночь 21:00.
Как говорится « а что, так можно было?» 😅 вот даже в голову не брала такой вариант. Попробую. Спасибо.🙏🏻
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Каааак уложить ребёнка спать? Время бодрствования соблюдаю, укладываю по первым признакам усталости. Но он ни в какую, ни на дневной, ни на ночной сон...по два часа маюсь. Балкон не помогает уже. Что делать?!
Девочки, у нас аллергия на цветения, даю антигистаминное, делаем ингаляции, начался кашель такой минутный
Спал дневной сон, поспал час всего, под конец кашлял кашлял каждые 2 минуты, в итоге проснулся. И кашляет только после ночного сна утром в течениии часа где то, и вот дневной сон иногда, так в течении дня не кашляет
Кашель без соплей, обычно у нас с соплями кашель, понятно что я лечу сопли и проходит потом кашель
Но как вылечить кашель без соплей? Ждать просто когда пройдёт сам?
Он может быт...
Девочки, какие действенные способы помогли приучить ребёнка спать всю ночь? Дано: ребёнок засыпает на дневной и ночной сон без груди, грудь есть только перед ночным сном и настойчиво требует ночью каждые два часа, после часу уже не удаётся прислать, тупо с криком просыпается и требует грудь. Что делать? Куда бежать? Сыну полтора года.
Какой режим у Ваших деток в нашем возрасте? С трудом вмещаю 2 дневных сна, из-за этого короткие время бодрствования и позднее укладывание на ночной сон!
8.30-9.00 подъем
12.00-13.30 первый сон 1,5 ч
17.00-18.30 второй сон 1,5 ч (считаю очень поздним, часто бужу через час)
22-22.30 ночной сон
Во сколько Ваши детки перешли на 1 дневной сон?
у нас весь режим зависит от того, во сколько встаем😄 но днем спит бывает и 4 часа, но чаще 3. вообще конечно у всех всё индивидуально