Девочки тут есть те у кого проблемы со сном?
Ходили к врачу?что вам выписали?

Question

sssss · Answer

Атаракс выписывали мужу. Неделю не спал до этого и месяц через пень колоду. 25 дней курс был, наладилось все.

Ольга · Answer

Атаракс 1/2 за 2ч до сна, магний и работу сменила

Ирина · Answer

А пили курсом или как?

Ольга · Answer

@irena66, меня хватило на 4 ночи, тк было страшно за состояние после атаракса, я никак не могла встать ночью к ребенку, я слышать его слышу, а мозг и тело не реагировали

Ирина · Answer

@maman_ola_la и что делали дальше со сном когда перестали его пить?

Анастасия · Answer

Атаракс и магний

Ирина · Answer

За сколько до сна пьете?курсом пьете?

Юлия · Answer

Помогает за 2/3 часа до сна убирать гаджеты, идти гулять час перед сном- выхаживать шаги, пить травяные успокаивающие  чаи, минимизировать сахар, читать книги, полежать в ванне, засыпать с маской или с блэкаутами, снижать уровень кортизола важно.

Комментарии