@yulia_dec, 👍🏻считаю лучше не переживать и все таки правильный подобрать с врачом.

@vzzzz, хорошо, если они в этом разбираются 🙈.
Жалко вам не прочитать, у меня на канале пост был как я пошла учиться на нутрициолога, что подтолкнуло. Одна из причин была что врач-терапевт отрицала мою анемию. Говорила что я просто не высыпаюсь. Пол года ходила в предобмороке, волосы все вылезли. Хорошо пошла сама сдала анализы расширенные и определила ее. Потом лечилась у эндокринолога. К сожалению врачи есть ну не очень квалифицированные. Назначают устаревшие формы. А про гв вообще не знают и сразу предлагают бросать кормить. Ох, поверьте, с тремя детьми есть негативный опыт свой собственный.
Если есть грамотный специалист, то супер! Но не гинеколог и терапевт. А эндокринолог конечно же.

@yulia_dec, ох((даже не задумывалась,спасибо.

Совпадение просто. Ребенок все что нужно берет от мамы. Грудное молоко образуется из лимфы, это часть крови переработанная. Когда мама пьет витамины -она восполняет в первую очередь их для себя. Чтобы не рассыпаться. Ребенок получает на гв все в нужном составе. Магния там избыток точно не будет.

@mari_re90, есть рекомендации ассоциации репродукттвной медицины МАРС по приему йода в беременность и на гв. (Если нет противопоказаний по щитовидке). Этот микроэлемент незаменим и влияет на развитие интеллекта ребенка. Возможно вам форма йода не подошла или количество в организме было в избытке (например вы качественно питались, морепродуктами и рыбой). По хорошему этот показатель надо проверять. Но он очень важный.
Можно использовать йодированную соль. Но она достаточно быстро теряет свои свойства при не правильном хранении. И добавляют ее только в охлажденную пищу.

@yulia_dec я не спорю. Но вооот, проверять. Я сдавала регулярно анализы во 2ую бер.
А просто так пить его такое себе.
Вообще все так сказать витамины, даже в бер, назначаются по результатам.
Другой вопрос что в обычной жк, не сдают расширенные анализы.
Я второй раз стояла платно на учете

@mari_re90, как правило у большинства он в дефиците потому, что питаются не правильно. Мало кто ест рыбу. Ну и еще момент, назначают профилактическую дозировку с учетом того, что в беременность и на гв повышенное потребление. То есть сложно переборщить. Как и витамин Д есть нормы и профилактическое применение. Не лечебное. Об этом нет речи конечно. Я всегда за адекватность. Можно и без бадов обойтись вполне. Я против их применения. Главное сбалансированный рацион.