•Сельдерей
•Отварная грудка
•Зеленое яблоко
•Грецкие орехи
•Натуральный йогурт (кто не худеет, можно майонезом заправить или сметаной)
Получается очень вкусный салат, я не любитель таких сочетаний, но он прям топ👌🏽🤤

Ветчина, сыр, помидоры, чеснок, укроп, майонез, сухарики(белый хлеб кубиками на сковороде), очень вкусно, вся семья просит на каждый праздник приготовить

Хрустящие, золотистые баклажаны (обжариваем кубики обваленные в крахмале) , сочные..яркие помидоры , свежая кинза , творожный сыр ( или фета,сиртаки ) и пикантная заправка сладкий соус чили . Всё присыпать черным кунжутом…оо Мамма Мия 👌

А ещё
Кур грудка отварная
Ананасы
Сыр твёрдый
Чеснок
Сухарики из белого хлеба
Всё кубиками
Мазик

Молоденький корнет)
Бедро отварное
Шамп жарен с луком
Сыр твёрдый натереть на крупной
Чернослив
Грецкие орехи
Мазик

Куриное филе,жаренные грибы с луком,свежий огурец,корейская морковь,майонез,соль по вкусу