А полежать и расслабится помогает?

Только сегодня ездила на внеплановое узи, тоже то потягивало, то постреливало и дискомфорт внизу живота, поясницы.

Но мне помогает полежать, обычно. А в этот раз прям не проходило с вечера.

Но сказали не чего опасного - тонус.

Коленно-локтевая поза обычно помогает/облегчает боль, попробуйте