Девочки, как вы боролись с депрессией? Что вообще можно попить успокоительное на гв? Стала срываться на детей, я их не бью, просто могу сказать, как я устала и как они меня достали 🤨 Мне потом так стыдно за эти слова, жуть просто. Это уже второй день подряд так. И после первого срыва я говорю себе, что все, успокойся, они маленькие, любимые мои и как я их ждала и мечтала..а к вечеру снова сорвалась. Ненавижу себя за эти мысли..и слова..
Вы живой человек со своими эмоциями , чувствами, желаниями и вам необходим отдых, на взаимодействие с детьми нужен ресур , а если внутри он нулевой , то и отдать не от чего .
Вам необходимы сон и отдых и время на себя , пусть его будет немного , но качественного . У вас есть помощь ?