Mom.life
Софья
yeahsofi
Софья
Девочки, кто разбирается в режимах и снах, помогитеее

Значит дано: ребенок 7.5 месяцев, мы пока на 3 снах, но такое ощущение, что хочет сбрасывать 3
Вб у нас по 2:50-3:10 сейчас, свб выходит почти 12 часов на 3 снах, суммарный сон 3 часа плюс минус🤪🤪🤪🤪 вчера пробовала делать 3 сон микро 20 минут, по итогу он не уложился спать через 2 часа после микро, а уснул только на 2:40 и то с трудом🥲🥲🥲🥲 ночь себе урезал до 9 часов🙁 не знаю что уже делать, как его перевести правильно на 2 сна?
Встает в 7:30 щас, до этого спал до 8:30-9:00
если делать два сна, то вообще отбой тогда будет в 19:30 - это жеееесть как рано🥴
02.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

jullicvetkova21
jullicvetkova21
У моей то 2 то 3 сна. Постепенно сдвигается первый сон. Я ничего не делаю, все как то само идёт. Просто сейчас она на третий сон ложиться позже ну и соответственно ночь позже. Потом сольётся третий сон и ночь и все)
02.07.2025 Нравится Ответить
jullicvetkova21
jullicvetkova21
@yeahsofi, расшифруйте пожалуйста что это значит?)
02.07.2025 Нравится Ответить
yeahsofi
yeahsofi
@jullicvetkova21, суммарное время бодроствования за день)
02.07.2025 Нравится Ответить
jullicvetkova21
jullicvetkova21
@yeahsofi, ночь 10 часов. Дневные сны 3 часа. Получается 11 часов.
02.07.2025 Нравится Ответить
kavik
kavik
Если ребёнок капризничает перед третьим сном или долго его не получается уложить - это значит он сбрасывает третий сон.
Чтобы третий сон сбросить, нужно двигать по времени первые два. У нас так уже больше месяца (у меня ранний парень, это отдельная тема, просто вам для примера):
05.00 - просыпается
08.00 - первый сон 1 час 20 минут
13.00 - второй сон 1 час 20 минут
19.00 - засыпает в ночь.
Перед ночным сном должно быть самое большое время бодрствования.

До этого было такое расписание с 3мя снами:
05.00 - просыпался
07.00 - первый сон
11.00 - второй сон
15.00 - третий сон
19.00 - в ночь.

Ребёнок обычно сам показывает, когда становится пора что-то менять в режиме. Мой не укладывался спать на 3й сон, плакал, в итоге в 16 засыпал, я будила через 30 минут, опять плакал. И тогда я решила тянуть первый сон. Сначала было тяжело, он хотел спать, но я отвлекала как могла, в 7 часов стала давать завтрак, это время, когда он ложился спать раньше. И после этого ритуалы на сон и сон в 8. А дальше он нормально всё выдерживал и спать ночью стал лучше. Многие постепенно удлиняют время бодрствования, когда меняют режим, на 15 минут ежедневно, например. Я одним днем поменяла и все.
02.07.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
СВБ 12 часов плюс суммарный дневной сон 3 часа и получается 15 часов, на ночь остается всего 9 часов, так не должно быть. Мы на ночь отводим минимум 10 часов, если вы гуляете 12 часов, значит суммарно днем должны поспать 2 часа
02.07.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
@gulyaeva.gelya, а после сброса уменьшить СВБ до 11 часов, а дневного сна тогда три часа будет
02.07.2025 Нравится Ответить
yeahsofi
yeahsofi
@gulyaeva.gelya, потихоньку вот стараюсь ему первое вб наращивать и надеюсь скоро вообще 3 сон скинем 🥹
02.07.2025 Нравится Ответить
gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
@yeahsofi, нам что то так все это тяжело далось, желаю вам удачи❤️
02.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении