Добрый вечер, дамы, защемило седалищный нерв😢 Ходить могу конечно, но при поворотах, резких движениях боль сильная. Как…
Добрый вечер, дамы, защемило седалищный нерв😢
Ходить могу конечно, но при поворотах, резких движениях боль сильная.
Как спасаться? Гимнастика? Обезбол?
Марина·
Наберите йога при ишиасе. Есть там очень хорошие упражнения. Меня спасают каждый день)
Ульяна··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
А такие упражнения можно в начале 3 триместра?
Марина··
некоторые да. Например лежа на спине берете пояс , на пятку закидываете и притягиваете к себе. Ну это нужно смотреть. Так не объяснить)
Натали·
Мне посоветовали меновазин мазать, сегодня попробую на ночь.
Беременным можно
Ульяна··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
Отпишитесь поможет или нет🙏🏻
Натали··
очень хорошо охлаждает 😚
Yulia·
мне ничего не помогло,само прошло спустя 3 недели адских болей ,это было где-то с 20-й по 23 неделю
Yulia·
меновазин,массаж говорят нельзя но я делала
но ничего не помогло