Mom.life
Алёна
alena200
Алёна·Мама двоих (1 год, 5 лет)
post image
Девочки,реально ли пойти в спорт зал не нанимая тренера за 100500 тыщ,если я никогда не была в спортзале и не знаю как правильно и чем пользоваться? Я же вообще дуб дубом😂🙈
02.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

kate_denisovichh
Екатерина·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Все зависит от ваших знаний. Понятно, что делать-то будете что-то, но вопрос техники. Если с техникой проблем нет (реально нет, а не так как большинство считает, что нет или что одного раза с тренером хватит), то можно вполне можно заниматься самостоятельно.
02.07.2025 Нравится Ответить
kroxanotik
❤️·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Попробуйте фитнес гоу, по ценнику не конь, под наблюдением тренеров, программу составляют ежемесячно, я очень довольна была
02.07.2025 Нравится Ответить
huba_buba
Если не хочется покалечиться, то лучше пройти цикл тренировок с тренером, научиться правильно разминаться, заминаться, технику понять и как должны работать мышцы. А потом уже без тренера можно ходить по составленному и знакомому плану
02.07.2025 Нравится Ответить
sartakova-89
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Реально, есть приложения и дежурные тренера
02.07.2025 Нравится Ответить
alanv
Алёна·Мама дочки (1 год)
Я нанимала тренера только чтоб писал программу. Там же он все показывал и поправлял, если что не так. Потом ходила занималась сама. А когда программа начала устаревать, требовалось увеличить нагрузку- снова брала разовое занятие у тренера.
02.07.2025 Нравится Ответить
elfni
elfni·Мама троих детей
Лучше начинать всё же с тренером, который поставит технику, сориентирует по программе.
02.07.2025 Нравится Ответить
skrtanya
Таня 🍀·Мама двоих (младенец)
Мне больше нравится на степы ходить, подтягивается тело, без тренера я себя жалею
02.07.2025 Нравится Ответить
k_olga14
Ольга·Мама дочки (4 года)
Куда ходите на степы, подскажите, пожалуйста?
02.07.2025 Нравится Ответить
skrtanya
Таня 🍀·Мама двоих (младенец)
@k_olga14, Ульяновский 18г
03.07.2025 Нравится Ответить
yliy18.10.89
Юлия·Мама сына (8 лет)
Именно в спорт зал без тренера не стоит. Хотя бы пол года надо с тренером позаниматься чтоб технику отработать.
Можно купить клубную карту и ходить на групповые тренировки и после в кардио зону
02.07.2025 Нравится Ответить
trudogolik
Анна·Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Не стоит, технику кто то же должен показать вам.
02.07.2025 Нравится Ответить
yuliyabutina
Yulia·Мама сына-младенца
+++ травмы можно получить
02.07.2025 Нравится Ответить
sanama
Мария Коваленко·Мама двоих (младенец)
Рекомендую @starfox_mom, не совсем спорт-зал, но спорт, не совсем про физически умирать на занятиях, но результат 👍
02.07.2025 Нравится Ответить
alshalu
Alena·Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Без тренера никак, если только кардио на тренажёрах. Может рассмотреть групповые занятия? Или есть мини-группы по 3-5 человек с 1 тренером
02.07.2025 Нравится Ответить
jana_gorobtsova
Яна Владимировна 🤓·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Реально. Как правило 1 занятие в тренажерке бесплатное. Там все покажут и объяснят. После я ходила на групповые, вникла в тему, читала в инете. В тренажерке занималась самостоятельно. Если нет запроса на что-то прям сверх, то вполне можно самостоятельно справиться
02.07.2025 Нравится Ответить
shipunchik1986
Стю·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Не реально
02.07.2025 Нравится Ответить
malininaa25
Настасья·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Можно конечно )
Я так ходила )
Просто узнать что и как там делать и все
02.07.2025 Нравится Ответить
alena200
Алёна·Мама двоих (1 год, 5 лет)
На ресепшене или у тренирующихся? Результат был?😌
02.07.2025 Нравится Ответить
malininaa25
Настасья·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@alena200, был , но незначительный ;(
Просто покупала безлимитный абонемент в спорт зал без тренера , все тренажеры были в использовании
02.07.2025 Нравится Ответить
medusa___gorgona
Реально,но безрезультатно...лучше уж на какой-нибудь пилатес ходить
02.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также