Летом проще, больше энергии)

Милые девушки !🌸 Ищете путь к здоровому и сбалансированному питанию? Присоединяйтесь к нашему бесплатному чату! 📲 Вас ждут полезные советы, проверенные рецепты и мощная поддержка единомышленниц. ✨ Сделайте шаг к лучшей версии себя! ссылка ✉️

Шашлычки шашлычкам рознь)
Можно превкуснейше мариновать грудку, жарить сердечки, рыбу вперемешку с шампиньонами и овощами. Мммм захотелось блин

Худею летом, аппетита нет особенно в жаркую погоду. Могу пообедать салатом из овощей, лёгким супчиком. Как раз овощи и ягоды основа моего летнего рациона. А вот осенью, когда становится холодно, хочется чего-то по калорийнее, каждый день ем в пекарнях, то круасаны с капучино, то пицца да пожирнее. Всякие рамëны ем, и всё время есть хочется. А хандру поздней осени хочется пирожными заедать.

Наоборот летом проще : овощи , фрукты , активность , мясо - это белок

Мне ни в какое не легче😂🫠 кушать всегда хочется😂

На фруктах идеально худеется😊 шашлык то же. Идеально для похудения. Но мне без разницы, какое время года.

На фруктах, ягодах и шашлыках можно похудеть) строго не ограничайте себя в еде, главное подсчет калорий и физ нагрузка