Мамы ,не проходите мимо помогите ,что не так с режимом ?
Встаем по будильнику в 7:30
Сон с 13:00-15:00(бужу по будильнику) ,
Начинаю укладывать в 20:30(сказку читаю и все ,кладу рядом и начинает вертеться засыпает через час где то .. Все условия для сна соблюдены .Около 2 месяцев в 21:00-21:15 уже спит ,а сейчас вообще невозможно уложить на сон .
раньше подкачивала ,если уже устала я смотреть как он вертится ,то беру на руки и держу просто и он засыпает ,я больше не могу ,я не знаю ,что менять в режиме ? Спит без пробуждений отлично всю ночью ,если бы не будила в 7:30 спал бы дальше …
Помогите пожалуйста мне советом ,что мне делать ?
Для меня укладывания на сон это каторга просто 😢
Засыпает очень долго ,ко сну проблем нет
Комментарии
У вас бодрствование получается 11 часов, если вы хотите, чтобы он в 20:30 уже ложился. Это мало для возраста такого, хотя бы на полчаса подольше дайте погулять. Плюс, возможно, сам распорядок дня не позволяет ему расслабиться сразу, или не выплескивает всю энергию за день, или наоборот перевозбужденный ложится, не забывайте хотя бы за час до укладывания выключать все гаджеты,тв, громкие звуки крики, в это время как раз можно спокойно почитать, какие то игры на расслабление, массаж небольшой, умыться и потом спокойно идти ложиться в полной темноте. Не психовать, если сразу не засыпает, ну и не забывать, что у них сейчас такие периоды постоянно новые открытия, умения, навыки, все накапливается и бывает просто еще все это переваривают к вечеру
@lyalechka94, будить раньше утром ?
Просто мы скоро в сад пойдем ,а там сон с 12:40-15:00
@lyalechka94, странно, что там сон больше 2 часов🤔 вб от 11:30, ну я по своему опыту просто сужу. Если меньше он очень долго будет укладываться, ну и сильно больше тоже у него уже как перегул идет, у нас вот идеально если я с 11:20-30 вб начинаю укладывать и тогда он быстро засыпает
@mamahighlevel, я работаю сама воспитателем ,только у меня дети постарше ,но ясельки кушают в 12 часов ,а потом умываться,на горшок ,раздеваться и спать ложиться )
Мои вообще в ночь около плюс минус 23 ложатся. Сами ложатся, сами засыпают, быстро В сад в 7.40 встаем. На выходных вообще режима нет, во сколько проснуться сами. Если поздно, можем вообще дневной сон не спать. Ну в 20.30 это реально рано, даже спокойной ночи малыши в 9. А ваш уже должен спать. Дайте ему больше времени, устать.
В ночь рановато как то. Попозже кладите, пусть устанет побольше. И засыпать будет без проблем.
Так же беда. На дневной и ночной очень долго укладывается. Сегодня ещё с историкой, только уснул и то вздрагивает
Встает в 7- 7.30 , сон с 12-14, в ночь в 21.30
В вашем возрасте уже был режим сада
Подъем в 7.00 (сам) дневной с 12.00 - 14.00... В ночь в 20.00-20.30...
@_katusha_1990_, как не все ? У нас в Брянской области и в Брянске режим .Во всех садах сон вот только не помню со скольки с пол 1 что ли и до 15:00.
@_katusha_1990_, Вас сын ходит в сад ? Есть режим дня в каждом детском саду ,и там пункт будет дневной сон .Со скольки и до скольки в Вашем саду сон ?
@lyalechka94 да конечно ходит с 1.2. Я имею не все спят до 15.00, мой сын просыпался раньше всегда. Сон час понятно с 12 - 15, но он никогда не спал все эти 3 часа
Скорее всего, рано укладываете спать) попробуйте укладывать попозже или сократите немного дневной сон.
У нас подъем в 7:30.
Дневной сон 13:30-15:00.
В ночь в 21:30-22:00
Укладывайте позже
Мы с таким же режимом в 21:30 начинаем ложится и в 22:00 он засыпает
Как вариант еще, сократите дневной сон хотя бы минут на 10, если не получится больше, это тоже может сыграть большую роль при уходе на ночной сон