catherine27
Catherine
Девочки, напишите пожалуйста диету которая поможет ща 2 недели скинуть 3 кг? Или процедуру. Спорт тоже будет.
02.07.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katrin220487
Мне тоже надо 🥹
02.07.2025 Нравится Ответить
filinda
Я тебе могу скинуть диету которая точно работает но там жесть) хочешь?
02.07.2025 Нравится Ответить
alenamamak
Считайте бжу
Больше белка, меньше Жиров и углеводов
За 2 недели в легкую скинете ))
Даже раньше
Больше белка, меньше Жиров и углеводов
За 2 недели в легкую скинете ))
Даже раньше
02.07.2025 Нравится Ответить
olinnnn2020
Уберите все сладкое и газировку,копченности ,ешьте 2 раза в день. Последний прием пищи в 4 часа ,вечером чай зеленый . Скинете раньше чем через 2 недели .
02.07.2025 Нравится Ответить
nata_lee
Убрать хлеб и производные
Убрать сахар и сладкое
Кушать раз в 3 часа не более 300г порцию
Последний прием пищи в 18ч - белок и овощи
Убрать сахар и сладкое
Кушать раз в 3 часа не более 300г порцию
Последний прием пищи в 18ч - белок и овощи
02.07.2025 Нравится Ответить
nata_lee
@catherine27, за 3 часа до сна в идеале. Каждое утро будете видеть хороший отвес. Главное, чтобы от последнего приёма пищи до завтрака перерыв был 12-14 часов
02.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также