Добрый день ☀️ поделитесь пожалуйста своим меню на ГВ ,уже не знаю что себе готовить 😿 голодаю 🥹
Комментарии
Ужас, до сих пор есть те кто голодают. Вообще ни дня не сидела на диете из за гв, ем все, абсолютно, даже чипсы и фастфуд, ну конечно не тонну, и крайне редко, единственное чего нет это алкоголя.
Перестать голодать и начать есть как минимум всё то, что ели в беременность
А че голодаете, ешьте все в меру и наблюдайте за дитем.
Прекратите голодать и идите есть
Можно есть ВСЁ!
На ГВ кушать надо, а не голодать
Зачем? Не расщепляется только к вашем молоке коровий белок, его аккуратно потребляйте (молочка, сыры, говядина, мучное и тд). Остальное можно все, что угодно и сколько угодно
Диеты на гв не существует , когда уже это поймут некоторые врачи и перестанут говорить эту ди.чт
Ела все, как и обычно.
Единственное, хотела сбросить с 73 до 54 и поэтому убрала с меню:
Хлеб
Мучное
Жаренное
Жирное
Сладкое
Никакой😂
Только если у ребенка непереносимость лактозы, исключить молочку
Кушайте все, можно даже красные продукты и бобовые и даже шоколад.
Сейчас поменялась диета при гв, ее просто нет. Об этом уже говорят абсолютно все.
@shura_shh, да норма, не захотела быть привязана к ребенку 24/7
@rashevskayavika2002, как я вас понимаю … это просто стресс для меня 😵💫 я забыла когда выходила просто в магазин
Кушала все , но по чуть-чуть 😄 не голодайте