Из-за тяжелых, гнетущих, депрессивных событий в жизни я практически перестала радоваться, а уровень тревожности просто взлетал в небо. Были моменты, когда я буквально сидела одна на берегу моря, никуда не нужно, все есть, но я не могла расслабиться даже на минуту. Мне не помогает алкоголь, и я его не люблю. В этом состоянии любое взаимодействие с людьми становится настолько тяжелым, что я делала вид, что слежу за темой разговора, а в голове отсчитывала 1-2-3-4-5, ожидая, когда этот разговор кончится. Так не всегда, но в моменты сильной усталости, под вечер. Никакой поддержки от других людей я не просила и не получала, никакого смысла в ней нет, так как это невозможно понять эмпатически. Наоборот, легче поговорить с малознакомым человеком, о ерунде типа вечеринках или в каком районе лучше квартиры. В этот период жизни я пристрастилась к соцсетям, но не рилсам, так как они выматывает (очень много про психологию, я поняла насколько нам блогеры сейчас засрали мозг псевдопсихологией, про нарциссов, травмы и так далее, это все ерунда, нужно беречь мозг от этих блогов, настоящая психология про другое). Иногда от тиктоков я начинала рыдать, и рыдала каждый вечер. От брошенных щенков и всякого такого. Как в беременность, полностью расшатана психика. Короче;) я пристрастилась к Пинтерест
Я могла час или полтора смотреть старые красивые фотографии, известных людей из 1970-80, интерьеры, конечно, причем шикарные, какие-то фантасмагорические. Я не жалею, что моя психика выбрала такой путь эскапизма, во-первых это красиво. Девочки, я прощу прощения, что внезапно начала вести тут такой дневник. У меня никогда раньше не было желания описать свои мысли в таком формате. Раньше я пела, рисовала, пока это недоступно. Чтобы скрасить мрачность, кидаю свои #сохраненкиспинтереста