post image 1
post image 2

..овсяноблин👩‍🍳

нам понадобится:

яйцо

молоко

овсянка

творожный сыр

авокадо

микс салатных листьев

грибы

для блина 1 яйцо, 4 ст ложек овсянки (у меня ясно солнышко 2), 5 ст ложек молока и соль, обжариваем на сковороде с двухсторон, Я добавляю масло.

для начинки нарезаем и обжариваем 1 гриб, нарезаем авокадо, моем салатные листья, смазываем блин творожным сыром и все соединяем, можно добавить еще и помидор.

по этому рецепту он у меня всегда получается, начинку можно делать на свое усмотрение, можно сделать и сладкий добавив сахар 1 ч ложку и в начинку бананы, мед и т.д.

Приятного аппетита!🩶

#saadiya_еда

6

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 686 комментариев →
АИФ
aif.ru
АИФ

Какие продукты нельзя есть во время беременности?

Безобидные, но опасные. Какие продукты нельзя есть во время беременности

Продукты, которые мы считаем здоровыми и полезными, могут оказаться очень опасными для женщин в период беременности.

Во время беременности женщина должна с повышенным вниманием относиться к своему питанию. Ведь она отвечает сейчас не только за себя, но и за ребёнка. Поэтому во время беременности рацион женщины сильно меняется. Приходится отказываться от некоторых продуктов, которые могут навредить ребёнку.

Во время...

Читать далее →
16564
izabellakravchenko1995 Господи,может вообще святым Духом питаться?😄🫠
daiyanamummy Гвоздику не увидела в списке. Когда горло болела , под язфк закидывала его. Пока через два дня
angelique_saga Интересно, сколько надо съесть ананаса, что бы было плохо беременной. Я съем 2-3 дольки консервированного ананаса и
Читать все 279 комментариев →
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Какие овощи и фрукты покупает эндокринолог для семьи

post image

Овощи и фрукты в продуктовой корзине эндокринолога

Они у нас занимаю бОльшую часть продуктовой корзины всегда.

Кстати, новые рекомендации о парадигме «настоящей» еды из США также повторяют тот факт, что клетчатка - супер важный компонент здорового рациона.

Свекла - дочь обожает её просто вареную, нам делаю салат с сыром

Красный лук - хочу салат с розовыми помидорами

Помидоры - это вообще моя любовь 💔 мне подарков не дари, а принеси ящик томатов😂

Салат Айсберг - очень удобен и вкусен для...

Читать далее →
10919
whatisyourname А меня всегда интересует вопрос сезонных овощей не в сезон, насколько они полезны. Покупаем огурцы и черри
tatyanafedorova3004 Морковь. Дети едят и просто целую, сырую. И в салатах. Младшая обожает в тушеном, жареном виде. Капуста
sharm_kristina Я очень люблю овощи (причем все), дочки тоже, а вот мужскую половину семейства через силу кормим. Из
Читать все 201 комментарий →