Девчулечки поделитесь витаминами действенными которые принимали после родов, чтобы волосы,ногти не…

Витамины не помогут от выпадения волос, к сожалению, у меня в норме были показатели после беременности и все равно выпадали и до сих пор выпадают, но не так сильно, хотя грудью не кормлю

Железо проверить лучше будет после родов, там уже если ферритин низкий, то пить железо

Волосы выпадут не от недостатка и не из-за гв, а потому, что так работают гормоны, во время беременности они закрепляют волосы и те, что в норме должны выпасть, сохраняются, потом где то после 3-4 месяцев. Когда гормональный фон стабилизируется, они будут вываливать я буквально клочками, потому что начнут резко выпадывать те, что держались в беременность, это естественный процесс, к 10мес.-1году все должно стабилизироваться

Волосы выпадают это норма) т.к в какой то момент беременности они просто не выпадают, потом когда уровень гормона падает цикл жизни волоса возвращается на место и выпадает то, что должно было выпасть )

Витамины на ГВ я пью те же , фемибион ( он со 2 триместра и до лактации), витамин д, омега, магний, йод, коллаген

Mama box грудное вскармливание пила. Ещё кальций, чтобы волосы не сыпались. Они и не сыпались, что-бы тут не говорили. Отрасли до попы с каре