После КС год заживают внутренние швы, по этому нельзя. Я на днях одела штаны свои , они были в притык и давил на живот, так вот чуть выше шва такая боль появилась, три дня болело. После которого окончательно для себя решила все манипуляции с моим телом буде делать после года с момента родов

У меня ер я дома сама делала, тоесть муж купил барана все по обычаям, и 40 дней я пила костные бульоны, да чувствовала себя лучше, плюс пригласила доулу она подвязала меня бенкунгом делала массаж просто после ер можно сразу почти, после кс кажется на 2 месяц после разрешения врача,но лучше именно со своим врачом, уточнить ведь у всех все индивидуально, но в целом я рада что так дела после первых родов была в отрицании после вторых все делала и быстрее пришла в себя живот к 40 дням ушел хотя вес был но живота не было, самочувствие энергия были гараздо выше

После кс не желательно таким заниматься. И без особых усилий будете потеть. Главное совсем легко не одеваться чтобы не простудиться. Но ванны, бани и парения запрещены. Вам это должен объяснить врач после операции.