Магний в6 от эвалар в растворе. Можно немного разводить водой? И т.к. он один раз в день, его всё равно в какое время пить: утром или вечером?
Если для сна, то вечером, если со сном проблем нет, то лучше два раза в день. разводить в принципе можно как и любой раствор.