Девочки
Кто на пп
Или если на ночь хочется что то вкусненькое
Заморозьте предварительно бананы ,
Немного молока/ замороженный банан ,все через блендер и вуаля натурель мороженое 🤌🏻😍так люблю
Если вы худеете, то На ночь бананы такое себе удовольствие. Все сахара Строго в первой половине дня
@zukhra_mebel_, потому что ночью мы отдыхаем, и все простые углеводы уходят в целлюлит и отеки. В первой половине дня мы хоть эти ккал тратим на энергию, двигаемся.
@zukhra_mebel_, согласна , мне тренер тоже говорила , если ты входишь в норму ккал, то спокойно ешь , но не прям перед сном .
Я обычно пью кефир или экспоненту и быстро засыпаю, пока организм не понял что я его обманула 😂
От кефира , у меня такой зверский голод просыпается 🤣, теплая водичка и быстро пытаюсь уснуть
Без молока, но с какао или любыми ягодами тоже вкусно, попробуйте 😍
Только есть вероятность сломать блендер, я как-то сильно заморозила банан, и мой блендер чуть не расплавился, ахах
Если там написано что оно без сахара то значит там есть то что гораздо хуже него))
Банан и киви делала
А так же банан и клубника
Чисто банан мне не нравится
Пропорции 1:1
Кроме киви, киви надо меньше иначе горчит и кислит
А еще хвалили банан и авокадо, но я его не пробовала
Я как раз на пп , спасибо за рецепт 🥹❤️ очень люблю мороженое, но мне жалко тратить столько калорий на одну мороху 😂 поэтому не ела
Отдаю платья за «три банана ребёнку». Приходит такое сообщение 🧐 Как думаете, если снижу до полтора банана-нормально будет?
Заметила, что после беременности появился рвотный, простите, рефлекс когда чищу дальние зубы, когда делали чистку на дальних и верхних зубах и тд. Но есть еще проблема, когда я "ем" банан, ну вы понимаете о чем я?😂банан!)))) Тоже рвотный рефлекс. А если банан окончательно созрел и окончил свое действие, при виде содержимого из банана тоже рвотный рефлекс. Блин, че делать то. Я думала, пройдет!
Короткий опрос о том, моют ли люди бананы перед едой. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамс, а со скольки можно давать банан 🍌 ребёнку?
Тамила·
Если вы худеете, то На ночь бананы такое себе удовольствие. Все сахара Строго в первой половине дня
kkmm··
Мама сына-младенца
Да знаю
Это так , для тех кто вот вот сорвется чтоб съесть чего нибудь сильно вредного
Меня спасло 🥲
Тамила··
@magomedovakmaa, а зачем себя так мучать? Когда на похудении можно спокойно позволять сладкое хоть каждый день. Главное дефицит соблюдать
kkmm··
Мама сына-младенца
ладно уж вам
Я просто поделилась десертом , менее вредным чем обычно мороженное
Но не уступающее вкусом
И когда я была на пп , и хотела чего нибудь ела это
Тамила··
@magomedovakmaa, если в следующий раз будете на пп, то не ограничивайте себя так жестко🌷это очень влияет на наше состояние
Кстати вам на заметку в мороженое фруктовый лед меньше ккал, чем в банане.
kkmm··
Мама сына-младенца
но мороженое фруктовый это отстой
А это очень вкусно 🥰благодарю за совет
🖤··
ой фруктовый лед это ваще химоза)) лучше уж банан поесть
Тамила··
@magomedovakmaa, от бомпари бомба
Тамила··
я очень люблю
Уже не могу эти пломбиры есть, на столько сладкими кажутся, когда отучила себя от сахара
Zukhra··
Мама двоих (младенец)
А почему в первой половине сахара? Банан на 100ккал вечером же не становится бананом на 300ккал😁 если оно вписывается в ваш суточный калораж его можно есть когда угодно.
Удалён··
главное дефицит и не важно в какой половине дня он соблюдается
Тамила··
потому что ночью мы отдыхаем, и все простые углеводы уходят в целлюлит и отеки. В первой половине дня мы хоть эти ккал тратим на энергию, двигаемся.
♡··
согласна , мне тренер тоже говорила , если ты входишь в норму ккал, то спокойно ешь , но не прям перед сном .