Девочки, давайте поделимся, кто чем утром занимается, чтобы весь день быть в ресурсе?
Я начну
Я встаю на 40 минут раньше дочери, провожу зарядку, умываюсь и делаю массаж лица, спокойно завтракаю, и все это время нахожусь без телефона, и потом иду довольная будить дочь 😌
Интересно почитать, что вы делаете для своего морального ресурса🥹
Лучший комментарий
Для меня быть в ресурсе= выспаться, если нет, то и ресурса нет🙈😂 раньше всех я точно не встаю. Мы с мелкой просыпаемся ближе к 10.
Комментарии
Отвожу в сад ребёнка.
Ложусь на Ляпко
Сплю минут 30
Слушаю медитации
Потом вскакиваю и начинаю как полоумная начищать квартиру, готовить еду и тд
Дети встают в 6 утра, мне приходится с ними 🤦♀️мой максимум с утра это планка 1 минуту и потом попить кофе пока они смотрят мультики. Мой ресурс это пару раз в неделю на тренировку сходить после детского отбоя и сеанс с психологом.
Встаю в 7ч, йога минут 30, вода с лимоном, потом душ и иду с собакой - зарядка, вода, прогулка, вроде должна быть в ресурсе весь день... но 👇
Готовлю завтрак вместе с детьми, завтракаем.
И после всего этого я так хочу спать к обеденному времени, как будто вообще не спала...
А мне надо ехать, работать, детей по спортшколам и тд....
Где же ресурс?
Значит ваш ресурс в чем то другом, может в долгом сне
засыпаю после того как отец ребёнка уводит кормить ребёнка завтраком 😀
До появления второго ребёнка ходила гулять в 6 утра с подругой в парк , потом душ , завтрак и будить своих мужчин.
За завтраком расслабляющая музыка и свечи.
А сейчас меня будят 😂😂😂 когда барыне угодно будет ))
Но все временно, скоро верну свечи и музыку.
Встаю в 4 утра и не могу уснуть, но и дела делать не могу, так как все спят. В 6 встают остальные, а я уже не в ресурсе , далее сумасшедший день с тремя детьми 🤣и так по кругу изо дня в день… но когда-то наступит время, я буду спать до 9.00, заваривать чашечку кофе и пить не спеша, наслаждаясь тишиной 🤣
Чтобы оставаться в ресурсе надо вставать после того , как муж всех развезет по школам/садикам. Проверенный лайфак👍🏻 но сейчас лето …..
Что бы весь день быть в ресурсе мне надо выспаться. Ладно, это нереально. Но хотя бы встать не раньше 7 утра. Что тоже далеко не всегда 🤣
В общем-то большего мне пока не надо
Для меня быть в ресурсе= выспаться, если нет, то и ресурса нет🙈😂 раньше всех я точно не встаю. Мы с мелкой просыпаемся ближе к 10.
Мы с мужем встаём в 7 утра и делаем все дела на весь день наперед (посудомойка, белье, стирка, уборка кроватей, готовка на все приемы пищи наперед, я еще душ принимаю, надеваю все чистое, привожу себя в порядок. все, что мне нужно в течение дня раскладываю по местам - пелёнки, бодики, комплекты и тд.) муж идёт работать в 10:30 (работает на дому), а я просто провожу время с детьми. В 19:30 он выходит с работы , идем ужинать, потом я иду укладывать мелкого в ночь, он играет со старшим. Потом меняемся, он идет к младшему, я иду укладывать старшего в районе 22 часов)
Благодаря всему этому я в ресурсе)))
Встаю раньше, делаю домашние дела, бужу всех и погнали.... Если это учебные дни, то перекус, собираю себя, собираю наполовину ребёнка, и бегу на работу
Если я сделаю как вы (встану раньше всех) то точно буду не в ресурсе 😆
Стакан воды, виброплатформа, душ, и завтрак с телефоном и чтоб все это время меня никто не трогал.
Собираюсь на работу тихонечко, чтоб не разбудить никого, чтоб детей в сад вёл муж 😁а то если проснется кто-то, мои любители прийти везде первыми пойдут со мной, а я так люблю погулять одна)
Я встаю со всеми или раньше дочки, сначала всем раздаю завтраки , кого надо провожаю, потом спокойно сама пью кофе, завтракаю, и делаю свои дела) Самое важное для меня, утром минут 15 не трогать пока я в тишине пью воду 😂
Тишина утром это лучшее что могло бы произойти
Если я сделаю как вы (встану раньше всех) то точно буду не в ресурсе 😆