Если я сделаю как вы (встану раньше всех) то точно буду не в ресурсе 😆

Для меня быть в ресурсе= выспаться, если нет, то и ресурса нет🙈😂 раньше всех я точно не встаю. Мы с мелкой просыпаемся ближе к 10.

Отвожу в сад ребёнка.
Ложусь на Ляпко
Сплю минут 30
Слушаю медитации
Потом вскакиваю и начинаю как полоумная начищать квартиру, готовить еду и тд

Дети встают в 6 утра, мне приходится с ними 🤦‍♀️мой максимум с утра это планка 1 минуту и потом попить кофе пока они смотрят мультики. Мой ресурс это пару раз в неделю на тренировку сходить после детского отбоя и сеанс с психологом.

Встаю в 7ч, йога минут 30, вода с лимоном, потом душ и иду с собакой - зарядка, вода, прогулка, вроде должна быть в ресурсе весь день... но 👇
Готовлю завтрак вместе с детьми, завтракаем.

И после всего этого я так хочу спать к обеденному времени, как будто вообще не спала...
А мне надо ехать, работать, детей по спортшколам и тд....
Где же ресурс?

засыпаю после того как отец ребёнка уводит кормить ребёнка завтраком 😀

До появления второго ребёнка ходила гулять в 6 утра с подругой в парк , потом душ , завтрак и будить своих мужчин.
За завтраком расслабляющая музыка и свечи.
А сейчас меня будят 😂😂😂 когда барыне угодно будет ))
Но все временно, скоро верну свечи и музыку.

Встаю в 4 утра и не могу уснуть, но и дела делать не могу, так как все спят. В 6 встают остальные, а я уже не в ресурсе , далее сумасшедший день с тремя детьми 🤣и так по кругу изо дня в день… но когда-то наступит время, я буду спать до 9.00, заваривать чашечку кофе и пить не спеша, наслаждаясь тишиной 🤣

Чтобы оставаться в ресурсе надо вставать после того , как муж всех развезет по школам/садикам. Проверенный лайфак👍🏻 но сейчас лето …..

Что бы весь день быть в ресурсе мне надо выспаться. Ладно, это нереально. Но хотя бы встать не раньше 7 утра. Что тоже далеко не всегда 🤣
В общем-то большего мне пока не надо

Встаю в час дня 😀
Такой мощный моральный ресурс

Встаю после 12 дня, вот мой ресурс.

Для меня быть в ресурсе= выспаться, если нет, то и ресурса нет🙈😂 раньше всех я точно не встаю. Мы с мелкой просыпаемся ближе к 10.

Мы с мужем встаём в 7 утра и делаем все дела на весь день наперед (посудомойка, белье, стирка, уборка кроватей, готовка на все приемы пищи наперед, я еще душ принимаю, надеваю все чистое, привожу себя в порядок. все, что мне нужно в течение дня раскладываю по местам - пелёнки, бодики, комплекты и тд.) муж идёт работать в 10:30 (работает на дому), а я просто провожу время с детьми. В 19:30 он выходит с работы , идем ужинать, потом я иду укладывать мелкого в ночь, он играет со старшим. Потом меняемся, он идет к младшему, я иду укладывать старшего в районе 22 часов)
Благодаря всему этому я в ресурсе)))

Встаю раньше, делаю домашние дела, бужу всех и погнали.... Если это учебные дни, то перекус, собираю себя, собираю наполовину ребёнка, и бегу на работу

Если я сделаю как вы (встану раньше всех) то точно буду не в ресурсе 😆

Стакан воды, виброплатформа, душ, и завтрак с телефоном и чтоб все это время меня никто не трогал.

Собираюсь на работу тихонечко, чтоб не разбудить никого, чтоб детей в сад вёл муж 😁а то если проснется кто-то, мои любители прийти везде первыми пойдут со мной, а я так люблю погулять одна)

Я встаю со всеми или раньше дочки, сначала всем раздаю завтраки , кого надо провожаю, потом спокойно сама пью кофе, завтракаю, и делаю свои дела) Самое важное для меня, утром минут 15 не трогать пока я в тишине пью воду 😂