Мы начинали с 4.5 мес, ну стандартно, с овощей, с брокколи, далее кабачок, цветная капуста.... Начинала с нескольких ложек и через 3 дня ели уже полностью баночку 80-100гр
Начали с овощей, кабачок очень зашёл, потом фрукты по возрасту и каши ( сначала безмолочные разводила на грудном молоке).
Ранний прикорм рекомендовала педиатр, у моей запоры, поэтому с овощей начали. Если плохо вес набирает, то рекомендуют начать с каш.
С 4.5 начали, был пищевой интерес.
Вводили овощи, но можно и каши безмолочные если мало набираете вес. Мне так все педиатры указали.
По овощам: цветная капуста, брокколи, кабачок
По кашам: гречка, рис, кукуруза
Вообще вы с педиатром сами должны выстроить схему с чего начать, каши или овощи