✨ Долгожданный пост с моим рационом! Хотите вдохновение для вкусного и полезного питания? Вот мой вариант на день:
🥚 Завтрак: 2 яйца , готовлю на кокосовом масле, свежий помидор и огурец, льняные хлебцы, нежная курица, ароматный кофе с молотыми зернами и сливками 10%. Такой старт заряжает энергией на весь день! ☕️🥗
🍓 Перекус: густой греческий йогурт ТЕОС, свежая брусника, семечки и бодрящий кофе. Идеально для поддержания тонуса! 🍇🥄 Кстати, брусника быстро разгораживается буквально 5-10мин ☺️
🍽️ Обед: картофель, насыщенный бефстроганов и ароматные грибы лисички — вкусно и питательно! 🍄🥔
🌿 Ужин: сочный лосось с лимонным соком и свежий огурец с конопляным маслом — легкое и полезное завершение дня. 🐟🍋
Заботьтесь о себе и наслаждайтесь каждым приемом пищи! 💚✨
#здоровоепитание #полезныйрацион #вкусноиполезно #здоровье #еда #идеяпитания #безсахара #гсд #полезнаяеда
Комментарии
@elenka8383, сейчас в летний сезон веточка мяты , чай и ломтик лимона очень вкусно 🤤
Рецепт салата с кальмаром: быстро, вкусно и свежо
Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя
Самоприкорм Тимы
ЗавтракоОбед
✨ картофельное пюре со сливочным маслом и шампиньонами
✨ огурец
✨ свити
Сегодня как-то так, огурец и свити поел, картошку не всю, лезет зуб😬
Тиму 7 месяцев 19 дней❤️
#самоприкорм #тарелочки
Весь день хочется реветь..а еще спать. Спать...и в перерывах реветь...А еще хочется заточить миску салата из свежих овощей и съесть огромный кусок шоколадного торта, запив кружкой ароматного кофе! Эхххх...😩😩😩
боже), как я их ждала!!!🙊🙊🙊 сегодня вообще такой хороший вкусный день!! кофе в постель от любимого мужа! потом свежий воздух! шашлык! овощи! торт! вкуснейший ароматный натурчай из листиков смородины, малинки и мелиссы! а потом еще заходим в Добрянку. ..а там они...🙈🙊🍑🍑🍑 мои любимые нектарины и абрикосы! омномном 😋 и очень вкусные!! не могу уже..кажется сейчас просто лопну)), но хочу ещще🙈😆😂
Какой кофе выбрать для рожковой кофеварки?
Девчули, подскажите, пожалуйста, мне, которая совсем не кофеман и любит только корейский Максим растворимый 😂
Вкусный, ароматный, качественный кофе молотый для кофеварки рожковой? Там 15 бар, все как положено, ну чтобы прям бах и я больше Максим не захотела покупать?😂
Ссылочки бы, кому не жалко 🥰🫶🏽
А для тех, кто не пьет кофе? ))