





✨ Долгожданный пост с моим рационом! Хотите вдохновение для вкусного и полезного питания? Вот мой вариант на день:
🥚 Завтрак: 2 яйца , готовлю на кокосовом масле, свежий помидор и огурец, льняные хлебцы, нежная курица, ароматный кофе с молотыми зернами и сливками 10%. Такой старт заряжает энергией на весь день! ☕️🥗
🍓 Перекус: густой греческий йогурт ТЕОС, свежая брусника, семечки и бодрящий кофе. Идеально для поддержания тонуса! 🍇🥄 Кстати, брусника быстро разгораживается буквально 5-10мин ☺️
🍽️ Обед: картофель, насыщенный бефстроганов и ароматные грибы лисички — вкусно и питательно! 🍄🥔
🌿 Ужин: сочный лосось с лимонным соком и свежий огурец с конопляным маслом — легкое и полезное завершение дня. 🐟🍋
Заботьтесь о себе и наслаждайтесь каждым приемом пищи! 💚✨
#здоровоепитание #полезныйрацион #вкусноиполезно #здоровье #еда #идеяпитания #безсахара #гсд #полезнаяеда
@elenka8383, сейчас в летний сезон веточка мяты , чай и ломтик лимона очень вкусно 🤤
Доброе утро! Сегодня очень волнительный день. Я еду на госпитализацию, будет моя первая химия. Вроде бы и не сильно страшно, но тревожно внутри за то, как я пройду этот путь.
Мне предстоит установка подключичного порта для химии🫣 Он заживает 7-10 дней. Колоноскопия, где будут брать свежую биопсию, вроде как без наркоза, но попробую попросить, тк морально знать, что тебе сейчас залезут и будут отщипывать кусок опухоли - такое себе, конечно.
Еще больше переживаю за то, пустят ли со мной мужа, т...
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...

Читаю мамЛайф и чувствую себя супергероем💪🏻
Успеваю с детьми заниматься, готовить 3 раза в день, всегда ем свежую еду и пью горячий кофе, купаюсь когда хочу, мою голову каждый день, читаю книги, играю в приставку, делаю тренировку 5 раз в неделю, с мужем имею здоровые интимные отношения и даже высыпаюсь, дома у меня чистота и абсолютно все белье глажу кроме носков☺️
Ух, ну если уж я не супергерой, то мне невероятно повезло!!!😁
Дайте пять 🤚🏻 у кого так же☺️
Для большинства здесь мы просто не сущест...

Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...

В душе мы все сторонники четкой системы воспитания. Но жизнь рядом с маленькой частицей хаоса, по документам значащейся как ваш ребенок, вносит свои коррективы в любую систему, и все педагогические методики летят к кузькиной матери 🙆. Умение импровизировать и действовать смело и с чувством юмора крайне полезно для любого родителя. Это вроде спасительного стоп-крана, когда чувствуешь, что поезд явно сходит с рельс.
Поэтому мы нашли для вас некоторые весьма странные на первый взгляд, но весьма д...
А для тех, кто не пьет кофе? ))