Mom.life
Наталья
natawa11_93
Наталья·Мама сына (1 год)
Вопрос не по теме, но может разбирающийся подскажет. Нахожусь на подсчете ккал, вес встал, хочу помочь ему сдвинуться с места, нашла на вб капсулы «жиросжигаюшие» может кто пропивал такие, есть эффект? Не вредно ли это?
01.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

natawa11_93
Наталья·Мама сына (1 год)
Я питаюсь на 1400 соблюдая бжу. Спорта нет и не планирую. Вес 68, рост 155 урезать ккал думаю не куда больше
01.07.2025 Нравится Ответить
katya.gr
Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Как вариант, урезать на 200 ккал ещё, но не каждый день. А 2-3 дня в неделю., например легкий ужин, но завтрак и обед должны быть сбалансированными. Если конечно Вы не на 1200 ккал сейчас, тогда урезать точно не стоит. Но, в любом случае, всё индивидуально. Таблетки «жиросжигающие» - просто «волшебная»таблетка, которую хотят продать.
01.07.2025 Нравится Ответить
natawa11_93
Наталья·Мама сына (1 год)
Попробую тогда подвигать ккал по вашему совету
01.07.2025 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (3 года)
Если вес встал, нужно пересчитать калораж свой
01.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также