natawa11_93
Наталья·Мама сына (1 год)
Вопрос не по теме, но может разбирающийся подскажет. Нахожусь на подсчете ккал, вес встал, хочу помочь ему сдвинуться с места, нашла на вб капсулы «жиросжигаюшие» может кто пропивал такие, есть эффект? Не вредно ли это?
01.07.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Как вариант, урезать на 200 ккал ещё, но не каждый день. А 2-3 дня в неделю., например легкий ужин, но завтрак и обед должны быть сбалансированными. Если конечно Вы не на 1200 ккал сейчас, тогда урезать точно не стоит. Но, в любом случае, всё индивидуально. Таблетки «жиросжигающие» - просто «волшебная»таблетка, которую хотят продать.
01.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Я питаюсь на 1400 соблюдая бжу. Спорта нет и не планирую. Вес 68, рост 155 урезать ккал думаю не куда больше