Если ножка 14 см; сандали - кроссовки - 14.5 же норм?
Смотря какая ещё форма, если круглая стелька, то вообще за 1 см нужно перестать носить, иначе идёт деформация. Также нужно учитывать запас на ход, запас на носок, стопа в движение двигается вперёд.