Mom.life
Kristya
kristya.photo
Kristya·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image
Такой сбалансированный рацион мне нравится) Продолжаю худеть, пробую блюда, которые раньше не ела и не пробовала) Сегодня приготовила на обед куриное филе в греческом йогурте, запекла батат и сделала легкий овощной салат)
01.07.2025
12

Лучший комментарий

Комментарии

vzzzz
Виктория·Мама сына (2 года)
А мне понравилось больше дробное питание. За два мес 10кг. При том и сладкое ела и тд, пойду к девушке на марафон надеюсь или в июле,или в августе.

Удачи вам!🙏🏻
01.07.2025 Нравится Ответить
kristya.photo
Kristya·Мама двоих (1 год, 3 года)
@vzzzz, да)
01.07.2025 Нравится Ответить
lnva06
Настя·Мама дочки (3 года)
Расскажите, пожалуйста, основное) это а-ля система порций?
01.07.2025 Нравится Ответить
vzzzz
Виктория·Мама сына (2 года)
@lnva06, у @atfa05, можете спросить)всю инфо даст. А если кратко отказ от белого хлеба и солений,далее дни раздели на обычные и немного с ограничениями(например в этот день нельзя вообще масло и тд),ну и порция заменяется на чайную тарелку
01.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также