Вторую неделю сильно беспокоит бессоница по ночам, у кого такое было, как справляетесь? Днем может отрубать на сон, а может и нет... в общей сложности сплю максимум 6 часов... по ночам особенно тяжко, засыпаю к 5 утра, в 11-12 уже встаю всю 38 неделю.... как потом перестроится организм?... #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
При бессоннице во время беременности нельзя снотворные, но я спасаюсь мелатонин+глицин от эвалар. 1 таб перед сном и потом еще одну при ночном пробуждении. Через час засыпаю. Но хотя бы вообще засыпаю
У меня вчера трындец был, целый день голова болела и слабость была, зато с 10 вечера до 2ночи уснуть не могла, дак и проснулась сегодня в 5,не спиться и все тут🤦♀️
У меня также было, неудобно, бегала писить, какать, усталость жесткая и тд
До сих пор не сплю нормально😂😂
С 35 по 38 неделю просыпалась каждый час: в туалет и перевернуться. Ещё и вскочу в 5 утра и не могу уснуть. Приходилось вставать делать зарядку, завтракать и всё к 8 утра опять спать тянет. Сейчас 39 неделя, сплю по 2-3 часа и уже более крепко. Ещё и днём могу по два раза на часок уснуть😀
И я уже недели 1,5 просыпаюсь в 4 и до 6 не сплю
Ночью уснуть сложно плюс походы в туалет
Итого сплю до обеда и иногда ближе к вечеру
Тоже была бессонница, и вот последнюю неделю где-то сплю с 5 утра до 12 и потом еще в течении дня сплю по несколько часов 😅
@verkadobro страшно потом, что будет сложно перестроиться под режим малыша, так то да, у меня первый ребенок, могу спать когда захочу😅 но хочется быть хотя бы в режиме обычного человека)
Ну я все полезности наоткладывала в дедлайн и пытаюсь хотя бы отсортировать детскую одежду уже 2 день🤣безрезультатно... хоть сумки догадалась собрать на 37 неделе🤣
@sveta_svt_art, у малышей где-то 2-4 месяца точно не будет никакого режима, так что из любой точки будет сложно подстроиться 😵💫😭😅
@verkadobro толи радоваться, толи грустить😅 пока мне все это очень сложно представить в реалиях
На этом сроке у многих так, в том числе у меня, это хорошо что еще спите до 11-12, я могу в 4 заснуть а в 6 проснутся..но вот с 39 недели получше
Ох, надеюсь пройдет)все говорят, спи пока можешь... хочется поспать перед появлением малыша в доме😅
@sveta-svt94, это да) набирайте сон, пусть все пройдет хорошо! И малыш по ночам не сильно беспокоит 🥰
@lovefam63 спасибо❤️и вам
Буду надеяться, что вот вот уйдет бессоница и отосплюсь)))
Проснитесь в 9 утра. А в 23 выпейте таблетку мелатонина.