Всегда, когда сплю у мамы на своем месте меня накрывает сонный паралич. Только что произошел снова.…
Всегда, когда сплю у мамы на своем месте меня накрывает сонный паралич. Только что произошел снова.
Когда живу (и, соответственно, сплю) в Москве - такого не происходит. В какой-то период абсолютно каждый мой сон этим явлением сопровождался.
Девушки, кто сталкивался? Есть ли меры по избежанию этого состояния? Я читаю молитвы, «отхожу» и сильно голова кружится после.
Зимнее солнышко ·
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
Что это такое?
MoreZayka··
Мама сына (3 года)
MoreZayka·
Мама сына (3 года)
Ненавижу сонный паралич. Он у меня манифестировал когда я начала заниматься практиками. Пришлось забросить.
Обычно проявляется если злоупотреблять алкоголем, плохо спать в целом, находиться в стрессе
Z.Ramazanova··
Мама дочки (2 года)
Алкоголь не пью вообще, сплю прекрасно на удобной двуспальной кровати, а стресс - да, он есть, но я не думала даже, кстати, что он на это влияет
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Возможно неудобное место для сна? Что-то где-то пережимается и организм реагирует резким пробуждением. Нет ли стресса именно в доме родителей? И еще может быть момент фиксации. После того, как случилось первые пару раз, не стали ли вы бояться повторения? Нет ли вечером тревоги перед сном?
Z.Ramazanova··
Мама дочки (2 года)
Первый раз случилось после ЕГЭ по истории, эта долбанная история мне психику подкосила
Но это было 7 лет назад
На постоянной основе это продолжалось год если не больше
Потом прекратилось. Вот сейчас я и не вспомню уже, как это лечить
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
тогда это просто фиксация именно на этом месте. Первый раз похоже случилось, так как нервная система была перегружена. Какое-то время еще продолжалось, похоже, пока всё более менее не устаканилось. Но психика запомнила это и теперь это место - как триггер. Тот факт, что вы вечером начинаете готовится, молитвы читать, как бы достает на поверхность эту ситуацию. Подключается тревога «будет ли сегодня» и случается повторение. Точно ли у вас именно ночной паралич? Как он проходит? Возможно это Паническая атака, которая начинается во сне.
Татьяна Сударикова·
Мама подростка
Психологи с этим явлением успешно работают. Влияет какая-то псих.нагрузка, связанная с тем местом (или не связанная), надо разгрузить значит
Анна·
Такая дрянь( сочувствую. Я тоже молитвами спасалась. И, ксатати, даже не думала почему это случается. Поменяйте подушку, лягте головой в другую сторону. Может есть какая-нибудь взаимосвязь.
Z.Ramazanova··
Мама дочки (2 года)
Вообще без подушки сплю(( да, мерзкая дрянь. Каждый раз боюсь не выйти из этого состояния
Катюша·
Раньше по приколу вызывали сонный паралич резким светом или резким громким звуком одноразовым.
Т е паралич возникает когда вы крепко спите и потом возникает какое-то действие которое вас будит, но не до конца. Вы находитесь между сном и реальностью. Подумайте и исключите действие от которого происходит полупробуждение)
Z.Ramazanova··
Мама дочки (2 года)
Спасибочки за совет ❤️ мы на первом этаже, здесь постоянно машины проезжают рядом - слышно, может это и разбудило
Tamara ·
Очень сочувствую
Только молиться что тут ещё остаётся. Очень вас понимаю. Не могу спать вообще в 1 квартире. С возрастом только хуже , вот что меня пугает
Вот почему кого-то это никогда не касается, а ты страдаешь так? Я уже боюсь спать
Надя·
сходите к остеопату, он снимет эмоциональную травму с тела и оно перестанет реагировать на эти внешние признаки. мне помог со схожей проблемой
Лена·
Почитайте о создании личных защит перед сном .
Укрепляйте энергетику .
Александра·
Мама сына (2 года)
У меня при сне на спине такое бывает, на боку нет