Покупаю только морской коллаген Суперкомплекс эвалар - у него, в отличие от многих аптечных брендов, действительно высокая дозировка на порцию. Производитель честно указывает содержание коллагена именно на суточный прием, тут 10000 мг, ооочень много. А ещё тут идёт усиление витаминами, гиалуронкой , фитокерамидами.
У меня когда-то давно(я еще в школе училась) отец всю зиму варил холодец. Только доедали, как он варил новую партию. Я после той зимы лет 5 не могла не то что есть, а даже смотреть на холодец 🤣 да и сейчас раз в год могу его съесть, но не на постоянной основе 😀