Ниетинизди туз кылыныз,буйруса оорубайт эч кандай оору менен.
Оорунун баары садиктен башталат,всевозможный оорулар менен бир сыйра ооруп анан иммунитет пайда болуп крепкий болот.От этого не избежать. А до садика буйруса сонун болуп чоноет,максимум грипп болот

Присоединяюсь к комментариям выше , у Вас настает период дикого гормонального всплеска. Перестройка организма будет продолжаться активно первый год жизни после рождения точно, но первые несколько месяцев - самые сложные, эмоционально и физически. Сейчас главное набраться терпения. Если есть свободное время от ребенка , бегом делайте все гигиенические процедуры побыстрее и спать. Сон - самое лучшее лекарство для новоиспеченной мамы. Покушать можно и с ребенком на руках. Сон наладит работу нервной системы и Вы не будете настолько тревожной, расслабитесь, молоко приходит к маме , которая высыпается и пьет как можно больше жидкости, мне помогало теплое питье для лактации. Открыто говорите родным, что вас раздражает, что беспокоит, просите помощи. Надо как можно бережнее к себе в период первых нескольких послеродовых периодов к себе отнестись. Дальше будет уже легче.

Не переживайте,главное не впадайте в панику,бывает,и это абсолютно нормально)не стесняйтесь просить помощи,вы впервые мама и все мамы имеют право на ошибку,они тоже когда то учились,и мы тоже )слушайте себя и только,никогда ещё мой внутренний голос меня не подводил.Кушайте побольше,будет много молока и не нервничайте,это плохо для ребенка,они все чувствуют.

Почитайте про Беби Блюз - с таким состоянием многие новоиспеченные мамочки сталкиваются, пройдет, главное побольше отдыха, контакта с малышом и помощи от мужа