Мало. Мне очень помог Сорбифер.
За месяц с 10 до 66 поднял 🙌🏼
Вам бы хорошо причину дефицита найти. У меня были очень обильные месячные из-за чего большая кровопотеря.
Сейчас беременна, сдала повторно, вот посмотрим как с ним дела.
@pillowtalk_english, оооо, для вас это мало
Это может быть латентная анемия
Но в любом случае, если вы сейчас пишите и не засыпаете на ходу-значит все еще ок